1：常开窗，进阳光；多通风，保健康 。
2：常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少 。
3：睡前泡泡脚，胜过吃补药 。
4：经常晒太阳，身体健如钢 。
5：一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥 。天天开口笑，寿比彭祖高 。
6：喝开水，吃熟菜，身体健康少病害 。
7：寒从脚下起，病从口中入 。
8：饭前一碗汤，气死好药方 。
9：三分医，七分养，十分防 。
10：竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找 。

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