如果是大的西红柿 ， 一天一般最多吃1至2个比较合适 ， 如果是小西红柿 ， 一天一般吃15至20个左右比较好 ， 建议可以大概控制在50至100克左右 ， 就可以满足一天人体所需的营养物质 。
西红柿一天最多能吃几个

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西红柿学名番茄 ， 是一种物美价廉的健康蔬菜兼水果 ， 含有丰富的维生素c、果酸、番茄红素、胡萝卜素等营养物质 ， 适量食用对人体有益 ， 不过建议最好不要空腹食用 。
西红柿原产于南美洲 ， 广泛分布于中国南北方 ， 果实圆润饱满 ， 营养丰富 ， 口感鲜美多汁 ， 既可以生吃 ， 也可以熟食 ， 还可以制作成番茄味的食物 。
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