建议用高压锅冷水炖汤 ， 这样炖汤时间可以减少 ， 从而减少骨头中蛋白质的流失 。也可以添加别的的一些食物 ， 例如枸杞子 ， 菌类等一些食用菌菌种以及玉米胡萝卜类的蔬菜 ， 以便提升汤的品味和营养成分 。
筒骨怎么煲汤最有营养
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筒骨味常美 ， 营养成分也较为高 ， 煲汤过程中建议煲的时间长一点以便筒骨中的营养能更好地被吸收 。
筒骨煲汤可加入些莲藕一起熬 ， 这种煮法更能让筒骨汤营养丰富 。
【筒骨怎么煲汤最有营养】（⊙o⊙）
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