学会面诊 ， 能让我们的生活、工作、交友少走很多弯路 。很多人问我 ， 面诊到底是什么？感觉很难学 。
其实 ， 面诊非常简单 ， 明白其中原理就行了：人体是一个小宇宙 ， 不仅对应天地 ， 而且体表的五官、手指等 ， 也有对应的内在脏腑 。
今天我们就来看看 ， 如何通过看“脸”来知晓一个人的健康 ， 从而对其作出相应的判断 ， 相处、聊天就知道该说什么话题了 ， 甚至发现身体病变的前兆 ， 所以学会面诊我们将少走很多弯路 。

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面诊：人脸面部分区
面诊两大要领：
1.整体观色:青\红\黄\白\黑
2.局部定位:斑\点\痣\痘\疣\青筋
整体观色：观察症状来观色 ， 色其实就是内在脏腑气血盛衰的表现：我们一般要注意“色、泽”两方面 ， 鲜明 ， 润泽的 ， 一般表示病变轻浅 ， 气血未伤；晦暗 ， 枯槁的 ， 一般就是病情较重 ， 元气大伤 。
1、面色发白一般是虚寒证、失血之证 。
2、面色发黄一般为体虚证、有湿之证 。
3、面色赤红则为热证 ， 有实热证和虚证 。
4、面色发青通常是寒证、痛证 ， 也有可能是瘀血证及精风证 。
5、面色发黑一般就是肾虚和瘀血证 ， 因为黑色属水、归肾 。
局部定位：也就是细看我们脸的某个部位 。
1、如果身体或脸部有痣、痦子：表示该部位脏器先天功能不足 。
2、某部位长斑：表示该部位有长期慢性耗损形成的慢性疾病（一般是3～5年形成） 。
3、常见的青春痘：表示该部位对应的脏器 ， 现阶段正存在炎症病变(通常是短期形成) 。
4、若全脸都长青春痘、斑：说明身体内分泌失调或肝脏免疫功能下降 。
压力区：额头上1／3至发际处(即发际一圈)

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面诊：压力区
※如果有痣和痦子 ， 说明心脏功能不好 ， 得注意心脏保养了（如何保养？我们后续会说到） 。

※如果出现了斑 ， 说明心脏有疾病 ， 得注意疾病查、治 。
※如果出现了青春痘(疙瘩) ， 说明心理压力大 ， 这个就是释放压力 ， 转移负面情绪就好了 。


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心脏区

心脏区：两眼之间的鼻根处 ， 代表人的心脑血管※如果这个部位出现痣 ， 在风水学上叫“短命痣” 。
※如果出现的横纹深 ， 而且舌头上面也有很深的竖纹(沟) ， 可能是有比较严重的心脏病 ， 要注意查治了 。
※如果出现横纹或横纹比较明显 ， 说明这个人的心律不齐或心脏状况不好 。
另外：耳垂有褶皱说明冠状动脉有硬化心肌缺血
最后 ， 分享给大家几个简单易行的心脏食物保健法 ， 苦生心 ， 心色赤：
番茄、苹果这类红色的蔬菜水果可以适当多吃 。菠菜中富含叶酸 ， 服用叶酸可以降低患心脏病的风险 。茄子含丰富的维生素P ， 能增强人体细胞间的粘着力 ， 增强毛细血管的弹性 ， 减低毛细血管的脆性及渗透性 ， 防止微血管破裂出血使心血管保持正常的功能。洋葱和红酒一起食用  ， 对改善高血压、糖尿病、心脏病有一定效果 。木耳含有较多的胶质样活性物质 ， 这种物质能明显缩短凝血时间 ， 起到疏通血管 ， 防止血栓形成的作用 。绿茶富含茶多酚 ， 有降血清胆固醇和甘油三酯的作用 。

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