咖啡飘香,总让人爱不释口,近年来更有不少研究发现,适度饮用咖啡对人体健康有一定益处,让咖啡在许多人心目中的地位更上层楼!近期坊间就流传了:「低血压患者,喝点咖啡有助提升血压」、「喝咖啡容易造成心悸,低血压患者不宜」两派观点,引起网友热烈讨论 。究竟想要改善低血压问题,喝咖啡是利还是弊?
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经常头痛、嗜睡、手脚冰冷?小心可能是低血压作祟
不过,游乃嘉营养师表示,在讨论低血压患者喝咖啡好不好之前,我们不妨先来了解到底什么是低血压?为什么民众除了要避免血压过高,也要当心低血压问题呢?事实上,目前世界卫生组织没有明定低血压的标准为何,但一般医界认为,只要民众收缩压/舒张压数值,低于90/60 mmHg,就可被认定为有低血压 。
【常头晕目眩,低血压喝咖啡助改善】且低血压一旦发作,患者除了容易出现头晕目眩、头痛、手脚冰冷、嗜睡、全身无力、呼吸困难、心律不整等症状;严重者甚至可能因此昏迷、晕厥,连带引发跌倒、骨折等意外发生,危险性相当高!这也是为什么不管民众是低血压,还是高血压,都要特别当心的原因 。
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