⑤蒲公英
夏天是一个容易上火的季节，一上火脸上就会开始冒出一些小痘痘，让人很是恼火 。这时候就可以选择用蒲公英泡水喝，可以起到消炎作用 。不仅能消除脸上的痘痘，还可以消除其他上火症状，如口腔溃疡，喉咙肿痛等 。
蒲公英属于一种中药材类植物，可以入药，也可以泡水 。蒲公英泡水能去湿热，蒲公英泡水清热排毒的效果非常的神奇，可以很好的缓解我们体内干热、口干舌燥、眼部肿的症状，在夏季食用蒲公英是非常好的 。
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（⊙o⊙）
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