加之高中生的自我意识较初中生明显增强 ， 容易把自己的心灵之门关闭起来 。好有些学生对人际交往缺乏信心 ， 顾虑重重 ， 既怕自己不能被人理解 ， 又怕对方不以诚相待 ， 时常产生莫名的孤独感 。
三是学习方面带来的不适应
由初中到高中 ， 随着学习内容的变化 ， 在初中原有的学习方法也开始明显地不适应高中的学习 。高中老师不再像初中老师那样手把手地教 ， 而是主要让我们主动地接受知识 ， 培养独立思考问题和解决问题的能力 。这些都会导致学习上的不适应 。
有的同学由此就会产生焦虑的心理 ， 担心因此而丧失学习兴趣 ， 更有甚者干脆排斥教师 ， 一味地挑教师的毛病而导致学习滑坡 。
当然 ， 不适应的现象还有很多 ， 这都是很正常的现象 ， 在新生活的适应期 ， 每个同学或多或少、或轻或重都会的出现一些适应的问题 ， 同学们不必太担心 。但是我们不能被动的等待 ， 应以积极的心态主动地适应新生活 。

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不适应的原因在哪里？
一是生活变化带来的自然反应
如前所述 ， 生活就是适应 。从初中到高中 ， 由一个几乎完全被人照顾的家庭生活环境 ， 到一个事事靠自己的学校生活的人生转折期 。这种客观环境的变化 ， 就必然出现一些适应性问题 ， 这是一种自然而然的反应 。
二是年龄特征带来的适应困难
我们青少年的心理年龄特征 ， 决定了高中新生有了相当程度的闭锁心理以及自我中心倾向 ， 人际交往缺乏主动性 ， 从而阻碍了相互间的沟通和交流 。
再有 ， 这个年龄的思维容易陷入极端化 。入学前对高中怀着太多美好的憧憬 ， 把高中想象“好得很”；入学后发现高中也有许多不如意 ， 于是又认为“糟的很” 。这种反差也增加了适应的困难 。
三是自我松懈造成的适应困难
经过中考的拼搏 ， 走进高中校门 ， 很多同学会有喘一口气的想法；进入高中还会觉得踏入大学的门越来越近了 ， 由此就会出现放松心理 。但是 ， 高中压力比初中时更大了 ， 看到别人都在埋头苦学 ， 自己一颗浮动的心既放松不下来也集中不起来 ， 玩的不痛快 ， 学得不踏实 。结果 ， 很长一段时间里找不到感觉 ， 出现适应困难 。
四是教育失误造成的适应能力不足
适应能力 ， 是人根据生活环境进行自我调整 ， 以便和环境保持平衡的能力 ， 是一种基本的生存能力 。本来 ， 适应能力是人的一种固有的潜能 。
但是 ， 由于一些不当教育 ， 许多同学潜在的适应能力没有被更好的挖掘出来 。这就导致许多同学没有独立生活的经验 ， 存在强烈的依存心理 ， 自理能力、自立能力、人际交往能力较差 ， 难以适应高中的独立生活 。

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主动适应新生活的策略
给自己重新定位
1.莫轻视：高中远比初中难
很多学生在刚入高中时 ， 还是习惯用初中学习的方式来看待高中 ， 觉得高中挺简单的 。一旦发现高中的知识容量、难度远远超出初中 ， 就一下子懵了 。初中教学要求相对简单 ， 除了语、数、英外 ， 其他学科都是副科 ， 像历史、政治这样的学科 ， 不少同学通过中考或者会考前的两三个月突击就能取得好成绩 ， 这让他们认为这些学科都很简单 ， 很容易就能考好 ， 同时也把高中课程看得太简单 。

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