坊间有种说法 , “少白头是因为血热” 。其实 , 在中医看来 , 这二者没有直接关系 。血热 , 是指热入血中、血行加速而出现的病理状态 , 常以出血和热象为主要表现 。
什么是血热
血热 , 是指热入血中 , 血行加速而异常的病理状态 。血热多由邪热入血所致 , 也可由于情志郁结 , 五志过极化火而导致血热 。亦称血分热 。即血分有热 。症见吐衄、咳咯、溺血 , 午后发热 , 女子月事先期而来 , 脉弦而数 , 法当凉血 。小儿发热证型之一 。《幼科全书》:“血热者 , 每日以午间发热 , 遇夜则凉 , 此心热也 。轻则导赤散 , 重则四顺饮治之 。”血热风燥型、血热风盛证 , 本证由于机体蕴热偏盛 , 时值青壮年 , 血气方刚之际 , 或因性情急燥 , 心绪烦扰(精神因素 , 心火内生;或因恣食鱼腥、辛辣之品 , 伤及脾胃 , 郁而化热;或复感风热邪气 , 均可致使血热内盛 , 热盛生风化燥 , 外发肌肤 , 出现红斑 , 丘疹为主症的证候 。
【血热怎么调理 血热的症状】血热的症状
在正常情况下 , 血液行于脉中 。如果脏腑火热炽盛 , 导致络脉受伤 , 血液外溢 , 则会出现各种出血证 , 如肺络受伤引发咳血 , 胃络受伤引发呕血 , 膀胱络受伤导致尿血 , 大肠络受伤导致便血 , 体表出血则以鼻出血、牙龈出血、舌体出血、皮下出血点或瘀斑等为表现 。此外 , 妇女月经提前、经量过多也是血热的表现 。血热多属“阳盛则热”的实证 , 故常表现出热象 , 如心烦、脸红、口渴、喜冷饮、舌红、脉弦数有力 , 严重的热扰心神会出现躁狂等症状 。
血热的原因
之所以出现血热证 , 首先与体质、遗传有关 , 身体强健、阳热旺盛的人容易出现血热;其次 , 与饮食起居有关 , 如长期在高温环境下工作 , 或是在炎热的季节曝晒过度 , 或是出汗过多 , 又没有补充水分 , 久渴失水 , 或是偏嗜辛辣刺激、油炸燥热、助长阳气的食物等 , 都会引起血热;最后 , 情绪激动或抑郁等精神状态 , 都可化火 , 引起血热 。
血热不宜剧烈运动
运动方面 , 血热的人不适宜做剧烈运动 , 应做温和运动 , 例如瑜伽 , 静态运动有利于调节体内血运 , 抚平情绪波动 。
应少晒太阳
血热者不宜做日光浴 , 平时太阳也要适当少晒 , 因为这些人本来就阳气盛 , 如果在阳光下暴晒 , 吸收阳气 , 等于火上浇油 。少晒太阳是不错的凉血方法呦!
血热中药治疗
血热严重的人 , 可服用中药调理 , 或平时多喝点菊花水 。必要时 , 可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6克煎水喝 , 或在医生的指导下 , 根据具体表现选择牛黄解毒片等药物治疗 。
喝茶可以清血热
菊花茶的药效性甘、微寒 , 具有散风热、平肝明目之功效 , 有解热作用 , 还有独特的美容奇效 , 长期饮用对女性面部美容有很好的疗效 。冰镇并加有冰糖或蜂蜜的菊花茶 , 具有清凉、降火气、润喉等功效 , 十分受人欢迎 。
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