拔罐拔哪里能减肥拔罐怎么减肥 _生活知识

拔罐减肥主要是通过刺激腧穴，调整经络，加强脾肾功能，扶正祛邪来达到减肥目的，可以刺激肥胖症迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗，那么拔罐拔哪里能减肥?
拔罐减肥常用穴位
背部穴位
脾俞穴：散发脾胃之热。
三焦俞：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。
腹部
中脘穴：聚集及传导水液和脂肪。
关元穴：募集小肠经气血，传导任脉水湿。
下肢
【拔罐拔哪里能减肥拔罐怎么减肥】血海：减肥，清血利湿。
足三里穴：通经活络，补中益气。
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拔罐取穴：肩髃，肩前，曲池，手三里，内关，外关，合谷。
方法步骤：在拔罐穴位涂抹按摩乳或凡士林，选择大小适宜的火罐或真空罐，吸拔于肩髃，肩前，曲池，手三里，内关，外关，合谷，留罐15分钟。每日1次， 15次为一个疗程。
辅助疗法：每天可做背部伸展操10分钟，加强锻炼，多吃蔬菜水果。
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拔罐取穴：水分，天枢(双) ，关元。
方法步骤：在拔罐穴位涂抹按摩乳或凡士林，选择大小适宜的火罐或真空罐，仰卧位，吸拔水分，天枢(双) ，关元穴，留罐15分钟。每日1次， 15次为一个疗程。
辅助疗法：平时可用双手重叠顺时针方向。饭后散散步，多走路，多喝水，多运动。
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拔罐取穴：腰眼，肾俞及背部的督脉及膀胱经脉。
方法步骤：在拔罐部位涂抹按摩乳或凡士林，选择大小适宜的火罐或真空罐，取俯卧位，吸拔于背部的督脉及膀胱经穴位，来回走光数次，走罐时手法宜轻，直至局部皮肤潮红，然后将罐吸拔于腰眼，肾俞穴，留罐15分钟。
辅助疗法：平时配合点压拍打背部60下。
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拔罐取穴：中脘，水分，气海，关元，水道，天枢。
方法步骤：在拔罐部位涂抹按摩乳或凡士林，选择大小适宜的火罐或真空罐，吸拔于中脘，水分，气海，关元，水道，天枢，留罐15分钟。
辅助疗法：平时可将双手并拢，一手掌放在另一手掌背上，右手在下，左手在上，在下面的那只手掌和手指平贴腹部，用力向前推按，然后在上面的手掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，波浪推压腹部。
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拔罐取穴：髀关，伏兔，风市，血海。
方法步骤：在拔罐部位涂抹按摩乳或者凡士林。选择大小适宜的火罐或真空管，吸拔于髀关，伏兔，风市，血海穴，留罐15分钟，每日治疗一次， 15次为一个疗程。
辅助疗法：平时可以配合做大腿伸展运动(后伸和侧伸) ，每组做十次。拔罐后可饮水500毫升。注意合理饮食，少吃快餐，同时可多做行走，骑自行车，爬楼梯等运动。

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