7.离池用清水淋浴 。为避免皮肤受泉水中的酸性或碱性物质刺激 ， 并清除潜在的污染物 ， 泡完温泉应立即用清水淋浴 ， 把留在皮肤上的矿物质冲洗干净 ， 并用毛巾擦干身上的水 ， 以免着凉 。
8.出现不适立即离池 。温泉温度高 ， 浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感 ， 这是血液循环过快的正常反应 ， 此时调换凉水浸泡或离水静养稍许 ， 并多喝水即可缓解 。
9.慢病患者要结伴 。患有心脏病、高血压者应约伴同泡 ， 可以互相照顾 ， 如有不适应立即出水静养 ， 严重者可请同伴帮助寻求救援 。
10.饥饿时、饮酒后不可泡温泉 。空腹易导致疲劳 ， 饭后小睡或稍微休息后再泡温泉 ， 才能确保安全 。饮酒后中枢神经处于兴奋状态 ， 泡温泉会刺激血液循环 ， 致使体力消耗殆尽 ， 容易发生意外 。醉酒后可先睡一觉 ， 醒后再下水 。
孩子泡温泉要注意什么
1.婴幼儿不宜泡温泉
关于宝宝究竟多大才能泡温泉 ， 医学上并没有一定的结论 。不过 ， 0-3岁是婴幼儿过敏的高发年龄段 。一般不建议家长带着0-3岁的婴幼儿去泡温泉 。3岁以上身体健康的孩子 ， 可以去泡温泉 ， 但时间不宜过长 。孩子每次的下水时间最好不要超过15分钟 。家长可以让孩子在水里泡15分钟 ， 再让孩子到池边玩耍一会 ， 再入水泡上15分钟 。但一次泡温泉下水的次数也不要超过3次 。
2.下水前要先适应水温
带孩子泡温泉要从低水温逐渐过渡到高水温 ， 给血管逐渐扩张的时间 ， 而且要尽量帮孩子选择温度不是非常高的温泉池 。
3.三种状态下不宜泡温泉
在“身体疲劳、吃得太饱、空腹”这三种状态下 ， 让孩子泡温泉是比较危险的 。因为泡温泉很消耗能量 ， 如果肚子饿 ， 容易出现虚脱 。而如果吃得太饱 ， 没有足够的血液帮助消化 ， 也会感觉不舒服 。家长在泡温泉时 ， 要密切注意观察孩子的身体情况 ， 孩子一旦出现不舒服现象 ， 要马上从温泉中出来 。
4.姿势以舒适为宜
小朋友可以选择卧式、坐式和足浴 。卧式即仰卧水中 ， 头颈部和前胸部露出水面 ， 这样可减少对胸部的压力 ， 减轻心肺负荷 。坐式是坐在水中 ， 仅腰部以下浸入热水中 ， 这样胸部压力也会比较小 ， 不过要注意上半身的保暖 。足浴则只需把双脚浸入温水中 ， 温暖双脚 ， 身体没有任何压力和负荷 ， 也比较适合小朋友 ， 当然 ， 同时也要注意身体的保暖 。可以根据小朋友的喜好或者需要来选择姿势 ， 最重要的是以舒适为宜 。
5.要注意随时观察孩子的身体状况
孩子一旦出现不舒服现象 ， 或者出汗较多 ， 应该赶紧从温泉里出来 。泡温泉的尺度应该是身体微微出汗 ， 如果出汗比较多甚至大汗淋漓 ， 就说明泡“过头”了 。
6.适时补充水分
孩子在泡过温泉后 ， 由于消耗了大量的能量 ， 体内的钠、钾等元素都会有一些流失 ， 因此 ， 家长要及时给孩子补充水分 ， 喝一些矿泉水、白开水 。同时 ， 最好安排孩子在一个安静的场所休息片刻 ， 避免立刻参加其他的剧烈运动 。

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