2.菊花菊花一直是清肝明目最好的花茶 ， 因此受到了广大上班族的青睐 。菊花中含有丰富的维生素A ， 是保护眼睛的重要物质 ， 常饮用菊花茶能让人头脑清晰 ， 双目明亮 ， 对肝火旺引起的一系列症状都有很好的缓解作用 。
食用方法：直接泡水即可 。
3薄荷肝火旺最大的问题就是脾气暴躁 ， 薄荷具有独特的疏泄肝火的作用 ， 能够很好的消除脾气暴躁的症状 。值得注意的是 ， 薄荷并不适合产妇及小婴儿使用 ， 应尽量避免 。
食用方法：用薄荷泡茶喝 ， 泡法同普通茶叶一样 ， 可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用 ， 而且泡茶喝之有清凉感 ， 是清热利尿的良药 。
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