头痛吃点什么好头痛吃什么食物好得快 _生活知识

头痛是临床常见的症状，通常指额、顶、颞及枕部的疼痛。可见于多种疾病，大多无特异性，例如全身感染发热性疾病往往伴有头痛，精神紧张、过度疲劳也可有头痛。但反复发作或持续的头痛，可能是某些器质性疾病的信号。
川芎绿茶
原料：川芎、绿茶各12克，红糖适量。
制法：川芎、绿茶、红糖一起，加清水3碗，煎至2碗，去渣饮汁。
用法：代茶饮，每日数次，连服3日。
功效：适用于外感风寒引起的头痛。
白芷茶
原料：白芷10克，白糖少许。
【头痛吃点什么好头痛吃什么食物好得快】制法：用白芷煎汤，去渣，调入白糖即可。
用法：代茶饮。每日数次，连服数日。
功效：适用于风湿性头痛。
陈皮茶
原料：陈皮5克，茶叶少许。
制法：陈皮洗净，加适量清水，煎取滚烫陈皮汁，趁热沏茶。
用法：代茶饮。
功效：适用于痰浊头痛、胸闷恶心等症状。
决明子粥
原料：决明子15克，大米100克，白菊花瓣10克，冰糖适量。
制法：先将决明子入锅内炒至微有香气，取出凉凉，待决明子凉后放入锅中，与白菊花瓣同煎，去渣，取汁，然后将药汁与大米煮粥，粥煮熟后调入冰糖。
用法：每日1次，连服30日。
功效：适用于肝阳上亢之头痛。
决明海带汤
原料：海带20克，决明子10克。
制法：海带洗净，切丝，与决明子一起煎汤饮用。
用法：每日2次，连服数日。
功效：适用于肝阳上亢之头痛，伴有心烦易怒、失眠多梦、面红口苦等症状。
苍耳粥
原料；苍耳15克，大米50克。
制法：苍耳加水，榨取汁液，去药渣。向苍耳汁中加入洗净的大米煮粥，粥熟食用。
用法：每日早晨空腹食用。
功效：适用于风湿头痛，症见肢体倦怠、食少胸闷。此粥不宜与猪肉同食。
枸杞蒸蛋
原料：鸡蛋1个，枸杞子10克，熟猪油20克，食盐、味精、水淀粉各适量。
制法：鸡蛋破壳打入碗中搅散，加食盐、味精、水淀粉，用冷水调散成蛋糊。枸杞子用温开水洗去泥沙，沸水浸涨。蛋糊碗入笼，旺火沸水，隔水蒸10分钟左右，撒上枸杞子，再蒸5分钟。再将熟猪油与酱油一起蒸至溶化，淋在蛋面上即成。
用法：每日2次，可常食。
功效：适用于血虚引起的头痛眩晕。
藿香荷叶粥
原料：藿香15克，荷叶30克，大米100克，冰糖适量。
制法：荷叶撕成小片，洗净，与藿香一起水煎，去渣取汁，向药汁中加入大米，煮粥，粥熟后调入冰糖，煮至冰糖溶化即可。
用法：每日早、晚服食，温服。
功效：适用于风湿头痛。
人参核桃粥
原料：人参3克，核桃5个，大米100克。
制法：人参洗净，切片。核桃去壳取肉，大米洗净。将人参片、核桃肉、大米一起下锅煮粥，先用武火煮沸，然后改用文火煮约1小时即可。

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