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  苘蒿中含有丰富的营养物质和多种挥发性物质 ， 能够促进食欲 ， 帮助消化 ， 茼蒿还具润肺祛痰、降低血压 ， 消肿益气的功效 ， 而且茼蒿的热量非常低且富含膳食纤维 ， 很适宜减肥人士食用 。
  茼蒿在春、秋、冬季都是可以进行种植和采收的 ， 通常春季上市的时间是四月份 ， 秋季是十月份左右 ， 冬季上市在十二月份前后 ， 冬季收获的茼蒿是在9月份种植的 ， 营养价值最为丰富 ， 所以冬季的茼蒿是最好吃的 。

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茼蒿上市季节  南方地区一年四季均可栽培茼蒿 ， 我们在一年四季都能吃到茼蒿 ， 茼蒿的播种季节在春、秋、冬季 ， 收获也是一年三次 ， 分别在秋季、冬季和早春 。

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茼蒿产地1、湖南湖北
  茼蒿对光照要求不严 ， 属于短日照蔬菜 ， 且不耐低温 ， 湖南湖北地区气候温和 ， 冬季没有严寒 ， 适宜茼蒿生长 ， 两湖地区茼蒿的上市时间从早春开始 ， 能持续四季 ， 主要上市季节在秋冬两季 。
2、我国热带地区
【茼蒿一年四季都有吗 一般是几月份吃的】  茼蒿原产于地中海 ， 在我国拥有900多年的栽培历史 ， 但是各地区种植面积小 ， 我国热带地区与地中海气候、环境类似 ， 适宜茼蒿的生长 ， 茼蒿在热带地区也是份三季种植 ， 上市时间分别为秋季、冬季和春季 。

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