新妈妈在坐月子时会发现自己特别爱出汗，是怎么回事呢？产后出汗是因为身体虚弱吗？产后多汗该如何护理？
产后出汗多是什么原因
1.孕期皮肤血容量增加
妊娠期不少组织间的液体会渗透进血管，因此血容量会增加1-2成 。而且妊娠期间雌激素变多、肾上腺功能旺盛，准妈妈基础代谢加快、血管扩张，这些都导致皮肤血容量提高 。加之待宝宝出生之后，胎盘的血液循环会终止，子宫开始收缩，导致大量血液回到人体循环中 。
2.产后排出多余水分
而在生产之后，准妈妈的身体代谢、内分泌水平会逐渐降低到正常水准 。为了降低轻心脏负担以及促进产后恢复，身体会排出体内潴留的水，主要方法就是排尿和出汗 。在水分排出之后，体重也会急速下降，身材也在一定程度上恢复不少 。所以说妈妈们不必过分烦恼，这是生产后的正常现象 。
产后出汗怎么护理
产后出汗日常护理方法
1.室内温度要适宜，适时开门窗透风透气 。天气炎热时在降温同时确保空气可以流通 。
2.衣服被子厚度适中，出汗时要及时擦掉汗水，以防受凉感冒，有条件每天洗个澡，温水擦洗也可，贴身衣服要及时换洗 。
【产后出汗多是什么原因 真的是身体虚弱吗】产后出汗食疗护理方法
1.黄芪桂圆羊肉汤
取适量羊肉，用沸水焯一下，捞出后过冷水除掉膻味 。之后用砂锅把水烧开，放入羊肉以及适量黄、芪山、桂圆肉同煮汤 。吃的时候可适当调味，肉汤皆可食用 。
2.参鸽汤
处理好乳鸽（腹中血不用洗净），让后加入适量水和高丽参片一起隔水蒸60分钟，最后加入适量食盐食用 。建议每天吃一次，连吃三天 。
3.泥鳅汤
处理好的泥鳅煎成金黄色备用，用两碗水炖煮糯稻根，等到水耗到一碗之时，下泥鳅炖煮 。吃的时候适当调味，鱼、汤皆可食用 。
4.羊肚粥
糯米浸好后，和红枣一起塞入羊肚中 。之后缝好羊肚，放在盆中隔水炖好后佐餐吃 。吃的时候切开肚子，并且适当调味 。
5.猪肚粥
用盐搓洗猪肚，洗净后和小麦一起炖至五成熟，切丝备用 。将黄芪、人参、莲实等切碎用纱布包好，和切好的肚子同煮，等到肚子煮烂，捞出药包和肚子，再加入粳米煮粥，最后加入葱花，和适量调料 。粥、猪肚皆要吃 。

• 产后脱发吃什么好 几招教你打败掉发厄运
• 2023年清明节上坟可以提前多少天
• 自体脂肪隆胸能保持多久
• 产后便秘吃什么最有效 不妨试试这4个食疗方
• 补脑的食物 十种补脑食物要多吃
• 双控开关可以当单控开关用吗 双控开关多少钱
• 西洋参粉可以长期吃吗 吃西洋参多久为一疗程
• 炒菜鸡精放多了会中毒吗 鸡精一次放多少合适
• 产后吃什么会丰胸 新妈妈产后丰胸秘籍
• 产后感冒可以哺乳吗 注意！这种情况不能再喂奶