橘子的最佳食谱搭配
⑴养颜橘子饮
原料：橘子100克 ， 苹果200克 ， 胡萝卜150克 ， 白砂糖20克 。
做法：将橘子、苹果、胡萝卜洗净 ， 橘子去皮 ， 苹果、胡萝卜切成薄片 ， 橘子切成丝 ， 加白砂糖、冷开水一同搅成泥汁 ， 滤去皮渣 ， 取汁饮之 。1人用量 ， 冬春饮用 。
功效：预防伤风 ， 美容保健 。
⑵橘子茶
原料：橘子一只 ， 绿茶3克 。
做法：将橘子挖上小洞 ， 塞入绿茶 ， 晒干备用 。成人每次1只 ， 小儿减半 。煎水代茶饮 ， 连续饮数日 。
功效：开胃理气 ， 润肺止渴 。适合饮食积滞 ， 消化不良 ， 腹胀腹痛；暑热烦渴 ， 小便短少等 。
⑶姜糖橘皮饮
原料：鲜橘皮 ， 生姜片适量 。
做法：鲜橘皮、生姜片 ， 加入红糖适量煎水喝 。
【吃橘子的功效 吃橘子注意事项】功效：治风寒、感冒、呕吐、咳嗽等 。

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