香瓜大部分人都喜欢吃,甜甜的口感,还有令人舒服的香气,都会让人无法拒绝这个美食,但是怀孕之后,吃东西都要小心,那么初期孕妇可以吃香瓜吗?
初期孕妇可以吃香瓜吗
可以吃,但是要适量 。
香瓜果肉味甘,性寒无毒,具有清热利尿、止渴化痰的作用,孕妇适当吃香瓜可以缓解暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮等疾病 。不过香瓜性凉且高糖,孕妇不要吃太多,患有妊娠糖尿病的孕妇应慎吃 。不过多数孕妇还是可以适当吃香瓜的 。
孕妇吃香瓜上火吗
【初期孕妇可以吃香瓜吗 孕妇吃香瓜上火吗】不会 。
香瓜性味是甘、寒,有清热解暑止渴的功效,不会引起上火的 。不过香瓜高糖,孕妇不能一次性吃太多,如果孕妇嘴馋,一连几天吃好几个香瓜,会出现在尿常规中的检查中出现尿糖偏高的情况 。所以,为了你与宝宝的健康还是少吃含糖份高的水果 。西瓜、甜瓜、香瓜不能吃太多 。
孕妇吃香瓜的好处
1、香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦 。
2、香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养 。
3、香瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤 。
4、现代研究发现,香瓜子有驱杀蛔虫、丝虫等作用 。
5、香瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素 。
孕妇吃香瓜的注意事项
1、孕妇吃香瓜要适量 。因为香瓜多糖,吃多了容易得糖尿病,对胎儿有一定影响 。
2、孕妇不要吃冰的香瓜 。孕妇如果吃太凉的食物,容易引起肠胃不适,应吃常温下的瓜果 。
3、孕妇应尽量去皮食用香瓜 。正常的香瓜是不会有毒的,但是现在农民做种植的香瓜都会撒一定量的农药,再加上清洗不彻底,上面可能会有残存的农药 。
4、香瓜里的小子最好不要吃,因为吃多有时会拉肚子 。
5、脾胃虚寒、腹胀便溏的孕妇应慎食香瓜 。有胃溃疡者不能吃香瓜 。
香瓜是凉性的吗
香瓜是属于凉性的 。香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等都属于凉性水果 。
夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨和各种瓜类 。一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西 。所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果 。
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