冬天来了，很多人开始注意去养生了，拔罐，针灸，艾灸等一系列都开始了 。那么，艾灸结束后多久才能洗澡呢？
冬天艾灸不出汗好不好
艾灸出汗是体质原因，出汗现象本身并无好坏 。
艾灸只是在局部进行刺激，每个人体质不一样，有些人会出汗，有些不会，这都是正常的现象，不用太在意，而且冬天温度低，艾灸后不出汗是正常的 。
冬天晚上艾灸好吗
冬天晚上可以艾灸 。
虽然老人信奉冬天收敛的观念，但是现代人的生活节奏快，有些冬天也会有室内暖气，况且，冬天艾灸也是可以的 。从保健的说法来看，秋冬艾灸是极好的保健养生方法，长时间坚持施灸，可以提高身体免疫力，让身体愈加的健康 。
冬天艾灸的最佳时间
冬天艾灸最佳时间是中午 。
艾灸可以补充身体阳气，因此中午做艾灸再好不过了 。一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸 。
【冬天艾灸不出汗好不好 冬天晚上艾灸好吗】艾灸后多久洗澡
一般来说，艾灸后最好过半个小时到一个半小时后再洗澡 。
艾灸后身体的经络和毛孔都是打开的，做了艾灸之后不要立刻沾冷水，更不宜立刻洗冷水澡，这样不但影响艾灸的效果，对身体健康也是不利的 。
专家表示，一般艾灸完后是不能马上洗澡的，因为这时身体的毛孔会张开，一洗澡就会很容易受凉感冒，最好等过了半个小时到一个半小时后在洗澡 。因为这个时候毛孔大部分都会关闭，受凉的可能性较小，对身体也没有多大的伤害 。

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