黑枸杞含有丰富的花青素 ， 花青素能够美容养颜、缓解皮肤衰老和改善睡眠 。黑枸杞价格昂贵 ， 这类昂贵的药材要怎样吃效果才更好呢？黑枸杞和什么一起泡水好呢？
黑枸杞+菊花
黑枸杞味甘、性平 ， 有护肝明目、生津止渴的功效 。菊花味甘苦、性微寒 ， 有疏风清热、平肝明目的功效 。两者一起泡水喝可以清热解毒和养肝明目 。
功效：疏风清热、护肝明目
原料：黑枸杞10粒 ， 菊花7朵 。
做法：蒋菊花放入杯中冲入沸水 ， 待菊花水变温后加入黑枸杞 ， 焖盖5分钟即可 。
黑枸杞+甘草
甘草药性平、味甘 ， 有益气补中和泻火解毒的功效 ， 甘草最大的好处就是可以调和诸药 ， 甘草也经常搭配菊花、枸杞一起泡水喝 ， 在夏天的时候喝可以清热解毒 。黑枸杞和菊花一起泡水喝可以泻火解毒、补肾益肺 。
功效：泻火解毒、补肾益肺
原料：黑枸杞10粒、甘草4片 。
做法：先将甘草放入杯中冲泡5分钟 ， 甘草泡水温度适宜后加入黑枸杞 ， 再泡3分钟即可 。
黑枸杞+蜂蜜
蜂蜜有润肠通便、美容养颜的作用 ， 蜂蜜富含氨基酸、蛋白质、维生素等多种营养物质 ， 喝蜂蜜泡水有利于体内废物的排出 。黑枸杞和蜂蜜一起泡水喝可以美容护肤 ， 因为黑枸杞中的花青素有较强的抗氧化的功能 ， 能够缓解皮肤衰老 。
功效：美容护肤、润肠通便
原料:黑枸杞10粒 ， 蜂蜜30克 。
做法:将黑枸杞和蜂蜜一起放入杯中 ， 冲入温水 ， 浸泡5分钟即可 。
黑枸杞+黄芪
黄芪性微温、味甘 ， 有补气固表、止汗脱毒、生肌退肿的功效 。黄芪也可以用来辅助治疗糖尿病 ， 因为黄芪利水消肿 ， 黄芪中含有的黄芪多糖可以影响血糖水平 。黑枸杞中的黑枸杞多糖和花青素同样能够作用于降血糖 ， 缓解糖尿病病症 。
功效：辅助降血糖、利水消肿 。
原料：黑枸杞10粒 ， 黄芪4片 。
做法：将黄芪放入保温杯中 ， 冲入200ML沸水 ， 待黄芪泡水变温后 ， 加入黑枸杞即可 。
黑枸杞+三七
三七味甘、微苦、性湿 ， 是止血药和祛瘀药 ， 有止血散血和消肿定通的作用 ， 可以用来治疗跌打损伤、胸痹绞痛、血瘀闭经 。三七搭配丹参可以辅助降血压 ， 搭配川芎可以活血行气 ， 是不可多得的好药材 。黑枸杞有补肾益精、养肝明目的作用 ， 黑枸杞中含有的花青素药效广泛 ， 能够增强免疫力、抗衰防老、保护视力 。
功效：养肝明目、活血散瘀
做法：将三七切成薄片或者打成粉末 ， 放入杯中冲入开水 ， 三七泡水温度适宜后加入黑枸杞即可 。
黑枸杞+玫瑰花
【黑枸杞和什么一起泡水好 黑枸杞泡水的最佳搭配!】玫瑰花能够疏风解郁、消烦除燥、美容养颜 。玫瑰花非常适合女性饮用 ， 因为玫瑰花不仅能缓解皮肤的衰老 ， 还能调经止痛 。黑枸杞中含有的花青素具有较强的抗氧化功能 ， 能防治色素的沉着 ， 对于美容护肤有较好的作用 。
功效：美容养颜、调经止痛 。
原料：玫瑰花5朵 ， 黑枸杞6粒 。
做法：将玫瑰花和黑枸杞一同放入杯中 ， 冲入温水 ， 浸泡3分钟即可 。

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