【香菇烤箱多少度烤干 香菇烤干的方法有哪些】香菇是一种营养价值比较高的食物 ， 适量食用对人体的健康具有好处 ， 但是香菇比较难被保存 ， 通常被人们烤干保存 ， 那么香菇烤箱多少度烤干？香菇烤干的方法有哪些？
香菇烤箱多少度烤干
100度左右 。
用烤箱烘干是更简单快速的方法 ， 平铺于烤盘上 ， 放入烤箱以100度左右慢慢烘烤1～1.5小时 ， 直到表面干燥、产生皱纹就算完成 。自己烘烤、曝晒的干燥菇若还残留少许水分 ， 建议用厨房纸巾包裹住 ， 放入容器中冷藏保存即可 。
香菇烤干的方法有哪些
烘干室干
香菇装盘后放在烤架上 ， 送入烘干室进行烘烤 。应把大而厚及水分含量高的放在上层 ， 小而薄及含水量低的放在下层 。一般摆放8～10层 。若摆放过多 ， 则易使上层、中层、下层的物料受热温度不均匀 。每层的间距应为30厘米 。
香菇的功效作用
提高机体免疫功能
香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能 ， 还可促进T淋巴细胞的产生 ， 并提高T淋巴细胞的杀伤活性 。
防癌抗癌
香菇中含有的另外一种化合物——香菇嘌呤(也称赤酮嘌呤)可以降低胆固醇的水平 。香菇含有的抗氧化剂含量是麦芽的12倍 ， 是鸡肝的4倍 。与松茸蘑菇和灰树花(又名贝叶多孔菌 ， 俗称云蕈、栗蘑、莲花菌)相比 ， 它的降低血压和抵御癌症的功效更强 。
降血压、降血脂、降胆固醇
香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质 ， 能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用 ， 又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病 。
干香菇怎么做好吃
材料：干香菇、干辣椒、大蒜、食用油、耗油、生抽 。
做法：
1、油菜片片洗净、泡发的香菇切片、蒜切片、干辣椒切段 。
2、热锅热油下入蒜和干辣椒 ， 爆出香味后放入干香菇片.
3、翻炒到香菇变软半熟 ， 下入油菜叶翻炒 ， 菜叶会渐渐变软 。
4、加入一勺蚝油和一勺生抽 ， 不用放盐 ， 或者可以翻炒均匀后尝一下咸淡即可 。

• 蒸白米饭要蒸多少分钟 白米饭怎么蒸
• 白果可以天天吃吗 白果一天吃多少好
• 人一天吃多少食物 健康饮食知识
• 去南澳岛要预约吗 去南澳岛的船票多少钱
• 总胆红素正常值是多少 它具有哪些临床意义
• 大雪养生 这些养生习俗知多少
• 友邦集成吊顶好不好 价格是多少
• 奥邦集成吊顶有哪些优点 价格是多少
• 哺乳期可以吃香菇吗 香菇吃了会回奶吗
• 直通车一天展现量多少正常？为何如此低？