秋季到来，意味着酷暑的结束，但是有的朋友一到秋天就掉头发，非常苦恼，这是怎么回事？要怎么办呢？
一到秋天就掉头发怎么回事
1.整体发量减少不多：生理性脱发
有些人虽然一到秋天就开始脱发，表现为洗头、梳头会有明显脱发，在床上、地上也能看见较多的脱落头发，但是整体的发量没有明显减少，也没有出现明显的斑秃等情况，而且在第二年的春夏季节，会看到头上有很多新生短发出现，那么这种情况考虑是正常的生理性脱发 。
因为人体的头发其实是有自己的生长周期的，既然有新生长的头发出现，就会有头发要脱落，来腾位置 。而一般生理性头发脱落的高峰季节在10-12月份，而在每年的3-5月份，又会有很多新生头发长出 。
2.整体发量大量减少：不正常脱发
但是如果秋天脱发时，脱发量大，总体发量明显大量减少，或者还有头皮健康问题，比如说头皮长红肿的疙瘩、斑秃、头皮出油量异常多等，那么则考虑是不正常的脱发 。
这种不正常的脱发，最明显的表现就是,发量逐年减少，慢慢的发际线后移，还有些人干脆就秃了 。
一般这种不健康的脱发，和多种原因相关，比如说经常性熬夜、压力大、溢脂性毛囊炎、白癜风、营养不良、药物副作用等等 。
掉头发很厉害怎么办
1.查明病因
导致掉头发的原因非常多，建议先通过掉头发的量以及其他的症状，初步判断一下是否正常 。如果觉得不正常，建议到医院就诊，查明一下病因 。如果有明确病因的，建议先针对病因进行治疗 。
2.保持营养均衡
一些经常节食减肥的人群，如果大量掉头发，那么就要考虑是不是营养不良导致的 。因为头发的本质是角蛋白，头发黑色素的形成需要一种叫做酪氨酸的氨基酸，在制造角蛋白和黑色素的过程中，需要充足的蛋白质、维生素B族元素、多种微量元素的，这些营养素都是来自食物 。
因此掉头发很厉害的时候，想要维持头发的生长，补充蛋白质、保证饮食营养均衡也是非常重要的 。
3.保持头皮卫生
一些头皮出油严重的人，再加上不爱卫生，很容易会有溢脂性头皮炎 。这种不健康的头皮状态，也是很容易引起脱发，并且由于分泌的皮脂堵塞毛囊口，影响毛囊毛根营养吸收，使毛囊逐渐萎缩或者坏死，形成的脱发是不可逆的 。
因此一定要保持头皮的卫生、健康 。在头皮出油严重的时候要及时洗头，出现溢脂性头皮炎需要使用含有水杨酸、酮康唑等成分的功能性洗发水来缓解炎症 。
4.避免熬夜
熬夜也是大量脱发的元凶之一 。头发的生长也需要激素的支撑，经常性熬夜会导致内分泌失调、油脂分泌旺盛，从而大量脱发 。
所以，少年，为了你的头发，停止熬夜吧 。
5.学会减压
另外，压力过大、心情抑郁，也会影响内分泌，导致脱发，适当的减压也非常重要 。
6.植发
许多女性脱发，最大的烦恼就是发际线后移，这种情况可以通过植发来解决 。
植发可以通过提取自身的毛囊，种植在头发稀少的区域，达到美化的目的，目前植发技术较成熟，可以选择正规可靠的医院进行植发 。
7.头皮保健
经常性掉头发，也可以经常用钝角的梳子梳头，或者用指腹按摩头皮进行头皮保健，促进头皮的血液循环，令发根更加稳固，减少脱发 。
为什么产后会大量掉头发
产后大量掉头发，考虑和雌激素水平有关 。
一般按照正常规律，头发在生长到一定时期，就会有一部分的头发脱落，但是孕妇在怀孕后，体内雌激素水平较高，抑制了头发的脱落 。

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