此外，莴苣含大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，通利消化道，帮助大便排泄 。
蒲公英：养肝消炎，利尿健胃 。
蒲公英，味苦甘性寒，入肝、胃二经，清热解毒、消痈散结，还可消炎、凉血、利尿、健胃，有“尿床草”之称 。
蒲公英浑身是宝，含维生素C、维生素B和蒲公英素等，能增强肝肾功能，促进消化，使人精神 。蒲公英的花、根含各种成分，如天冬酰胺、胆碱等 。药理实验发现，蒲公英煎剂对致病性皮肤真菌有抑制作用 。
注意：脾胃虚寒、阳虚的人不宜服用；大便稀薄之人，一次不要进食过多 。

• 早上吃火龙果会拉肚子吗 吃火龙果拉肚子怎么办
• 吃什么能美白排黑色素 女人吃这些皮肤细嫩
• 睡前喝奶茶会失眠吗 奶茶为什么让人失眠
• 私处瘙痒是因为什么 女性要注意这些
• 饭后能马上散步吗 什么时候适合散步
• 黑巧克力热量 减肥吃黑巧克力会胖吗
• 宫颈糜烂不能吃什么食物 一定不能吃的5类食物
• 吃完蜂蜜可以吃蒜苗吗 蒜苗有什么食用禁忌
• 枣子可以和桔子一起吃吗 枣子不能和什么一起吃
• 血虚是什么原因引起的 血虚都有哪些症状呢