田七菜的营养价值 _生活知识

田七菜药理作用是养心、宁心、平肝、清热、活血，经常食用能有效治疗高血压和心脏病，并能保护肝脏。
田七菜的营养成分
田七菜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素B2 、维生素B1、烟酸、钙、磷、铁、生物碱、齐墩果酸、谷甾醇、黄酮类、景天庚糖、果糖、蔗糖等，经常吃可以增强人体免疫力，有很好的食疗保健作用。
抗氧化
田七菜中含有的维生素C具有抗氧化的作用，还能能增强人体免疫力。
补充钙质
【田七菜的营养价值】田七菜中含有丰富的钙元素，能促进钙的吸收，为人体补充钙质。
改善夜盲
田七菜所含的胡萝卜素能维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲、皮肤粗糙的状况。
保护肝脏
田七菜中含有的齐墩果酸可以保护肝脏，起到延缓老年性肝组织纤维化的作用。
降血糖
田七菜中含有的黄酮类物质可以扩张血管、促进血液循环，对降血糖、降血压有一定的作用。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。