绞股蓝泡水喝伤胃可能跟你喝的方法错误有关！ _生活知识

很多人说绞股蓝泡了之后，容易拉肚子，这是不是说明绞股蓝泡水喝，会伤胃呢？绞股蓝泡水喝是否伤胃，我们还需根据以下情况下判定，一起来看看你是否中了这些招吧。
绞股蓝泡水喝伤胃吗
正确饮用绞股蓝泡水喝是不会伤胃的。
多数人喝绞股蓝出现肠胃不适，腹泻、呕吐、腹痛的问题可能跟其饮用方法错误或自身体质有关，而跟绞股蓝本身没有多大关系，因为绞股蓝是一种至今无副作用报道的保健型中药材，通常作为饮品来喝，因其自身具有的寒凉性质，对于以下错误饮用的方法可能会导致出现伤胃的现象。
哪些情况下喝绞股蓝泡水会伤胃
1、早晨空腹喝
人经过一晚上的消化，肠胃早已饥肠辘辘，此时吃下去什么东西，肠胃便会迅速吸收，而绞股蓝性寒，若在早上空腹饮用，容易因其寒性，而刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等伤胃的现象。
2、长期天天天喝
绞股蓝药性偏寒，无论是保健饮用还是治疗饮用，都不能作为长期天天大量喝的饮品，否则久而久之，肠胃易受这种寒性药材的刺激，容易呕吐、腹泻。
3、一次性过量喝
尤其是对于第一次喝绞股蓝的人而言，首先要少量尝试，不能一次性投过量的茶叶泡来喝，否则容易刺激肠胃，引起不适症状。
4、以下禁忌人群喝
绞股蓝的副作用虽然少，但并不意味着人人都能喝，尤其是以下四类人群千万要禁喝，否则易出现伤胃现象，如：
（1）肠胃不好，体质偏寒的人不宜饮用；
（2）婴幼儿、孕妇、哺乳期女性不宜饮用；
（3）老人、小孩、身体有症状的患者需在医生的指导建议下饮用。
（4）服用绞股蓝茶出现恶心呕吐、头晕眼花等不良反应的人停止饮用。
喝了绞股蓝胃不舒服怎么办
先观察，然后喝点水，严重下就医。
一般服用绞股蓝，只要用量不多，通常不会有什么问题，要是部分体质特殊的人群，出现了肠胃不适的现象，我们先要观察患者是否还伴有头晕眼花、呕吐腹泻等症状，如没有的话，可以给患者喝点温开水，稀释绞股蓝的药性成分，促进茶水排出体内，若有上述症状时，需及时就医，对症下药，尽快诊治。
绞股蓝怎么喝不伤胃
1、适量喝
建议喝绞股蓝宜每周2—3次，如在治疗期间作为辅助药物饮用，最好只在2—3个月内短期天天饮用，等症状缓解后，减少用量和饮用频率。
2、宜饭后一小时后
通常服用这种可能引起伤胃现象的中药，建议在饭后一小时在饮用，此时有肠胃中有食物垫底，不易被药物的某些刺激成分而损伤，同时也利于药物有益成分被人体吸收。
3、上述禁忌人群慎喝
对于上述禁忌饮用人群，我们要留意不让其饮用，若有必要，最好在医生的指导下饮用，不要私自用量，随意乱喝。
注意：肠胃不适要避免吃以下食物
1、剩饭
剩饭加热之后，再次加热吃，这样的食物最伤胃。一般食物加热后4个小时以后就尽量不要食用了。上班族很多喜欢带便当，微波炉加热，很多人因此而染上胃病。
2、油腻食物
喜欢吃炸鸡又肠胃不太好的同学请注意，含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。
3、汽水和果汁
这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。
4、咖啡
咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。

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绞股蓝泡水喝伤胃 可能跟你喝的方法错误有关！

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