冰糖雪梨银耳汤做法时间不会很久梨子银耳汤减肥方法 。
放入材料煮沸2分钟左右就可以了 。食材：雪梨一个、银耳两朵、红枣五只 配料：冰糖适量 步骤：
1.把雪梨削皮切成小块，银耳撕成小朵，红枣从中间切一刀，放进洗干净的砂锅中，加清水，没过食材
2.大火烧开转小火，炖至汤色微黄，用勺子舀起时汤汁有些粘稠，加冰糖熬至冰糖融化 。3关火，即可食用 。功效： 味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用 。
银耳雪梨汤的做法有哪些？银耳雪梨红枣汤的功效是养阴防燥、清热润肺、补中益气 。红枣属补气药，具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效，可润肺、止咳、zhi虚、养胃；银耳性味甘平淡，入肺、胃、肾经，有助清热润肺、利咽止咳、养胃生津；雪梨味甘性平，归脾、肺经，能补中益气、和胃化痰、润肺止咳 。原料：银耳15克，雪梨一个，冰糖20克，红枣适量 。1、首先将雪梨洗干净去核切成丁 。2、接着将红枣、银耳和雪梨丁一起倒入锅中 。3、然后加入正好没过食材的清水 。4、接着开中火煮至沸腾，之后开小火慢炖30到40分钟 。6、最后出锅，银耳雪梨红枣汤完成 。来源：人民健康网——红枣莲子银耳汤，养肺润燥
红枣枸杞雪梨银耳汤会发胖吗？您好！

文章插图
我是可爱的小C

文章插图
很高兴回答你的问题；

文章插图
关于红枣枸杞雪梨银耳汤会不会发胖？

文章插图
不会胖的

文章插图
每天喝对女生来说是很好的美颜佳品 。
但是一定要少放糖
1. 银耳能提高肝脏解毒能力； 银耳富含维生素D，能防止钙的流失； 银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑等
2.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质.枣中丰富的维生素C，枣中富含钙和铁
3:枸杞和雪梨也是很不错呢补品,补气血,抗衰老.
枸杞冰糖雪梨银耳汤的做法？主料：银耳，红枣，枸杞，冰糖
步骤
1.银耳1朵
2.银耳泡发洗干净
3.去黄根撕成小块
【梨子银耳汤减肥方法:冰糖雪梨银耳汤的做法要很久的？】4.锅里加水1500ml，大火烧开后，转小火熬1小时
5.将银耳熬至熟烂这样汁儿才很浓
6.将红枣用水泡上，用手撕开去胡露出果肉，为了香甜的味道熬出来
7.将枸杞也用水泡上
8.1个小时到了放进泡好的红枣再小火熬20分钟
9.红枣熬至20分钟再放入枸杞、冰糖
10.冰糖放入后搅拌，再熬几分钟，香滑美味的银耳红枣枸杞汤可以出锅了
小贴士
提醒：干银耳和泡发后的体积差别很大啊，如果你不是特别喜欢吃银耳的话，泡的时候千万别贪多 。
猪肺雪梨银耳汤做法是什么？准备材料：猪肺半副、雪梨2个、盐少许、猪大骨半根、冰糖适量 。