卵巢疾病成了女性防不胜防的病症 。作为女性重要器官，卵巢保健相当重要 。健康的女性卵巢非常健康，但是，当女性卵巢不健康，那可能有大麻烦，会让女性受到更多的麻烦 。当卵巢保养不当时，会有哪些症状呢？
卵巢保养不当有什么症状
月经不调
生理期，本身能反映女性的健康，但是，当卵巢保养不当失调时，可能会引起月经不调 。点击蓝字了解更多：5类女性易月经不调 快来看看你到底是不是
【卵巢保养不当有什么症状 保养卵巢吃什么好】这是因为雌激素、孕激素发生紊乱，会影响到女性的月经周期，造成妊娠失调 。雌激素、孕激素不能正常分泌，影响到了卵泡的健康，造成排卵受阻吗，甚至会影响到月经周期，出现月经量减少、痛经 。
出现闭经
卵巢如果失调，保养不当，还可能会引起染色体异常，相应的卵巢会出现卵巢囊肿 。卵巢还会出现早衰，当早衰加重时，可能会引起闭经 。
引起不孕
卵巢功能降低出现了闭经，对备孕、受孕女性来说是糟糕的事情，这会影响到排卵效果，使得受精卵不能正常着床，进而会导致不孕的发生 。
让人变胖
卵巢功能减弱，会影响到雌激素分泌 。雌激素分泌不足，会引起身体突然变胖，特别是腰部、臀部，赘肉增多 。
卵巢保养吃什么好
牛蒡
作为一种中药，牛蒡适合卵巢功能差的女性食用，在食用牛蒡的时候，能吸收精氨酸，促进了卵巢滋养 。在吃牛蒡的时候，还能吸收铁离子，促进了血液新陈代谢，不断的清除血液中毒素、垃圾 。对活气行血非常有效，卵巢得到了血液的滋补，对抗衰老、调理健康非常好 。
紫菜
更多的时候，你对于紫菜的认知是紫菜中碘元素较多，吃紫菜能防治甲状腺肿大 。而在进一步研究中发现，吃紫菜吸收碘元素后，还能调节血液的酸碱度，进而能调节雌激素，不断的保护卵巢，避免卵巢衰老 。
叶酸
我们知道怀孕的时候，医生会告诉患者，多补充叶酸 。其实，在平时补充叶酸，对卵巢保健也是非常好的 。这是因为食用叶酸时，能不断的补充维生素B 。对减少卵巢癌的发生，非常有效 。
大豆
通过食用大豆，能吸收大豆异黄酮，这种物质属于植物雌激素，能改善女性雌激素分泌不足，雌激素分泌不足对卵巢健康也有影响，通过食用大豆，补充雌激素，能不断的滋补卵巢健康，让女性更健康 。
关于女性卵巢功能减弱，可能带来的危害、以及吃哪些食物能补充女性的雌激素，进而能维持卵巢健康就说这么多，希望女性朋友多注意，卵巢健康了，女性的身体自然就健康 。

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