你好 ， 根据以上你详细描述的情况 ， 你目前的情况考虑减肥药首先容易导致内分泌失调 ， 越减越肥 ， 再减下去以后会有反弹的情况 。为了安全起见 ， 建议还是控制一下饮食 ， 增加运动量这样效果虽然慢一些 ， 但对身体没影响 ， 也不会出现反弹情况 。

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【赛乐赛怎么样，效果好不好，有没有副作用】这个不清楚 ， 自己没用过 ， 减肥都是自己平时饮食多注意  ， 吃些低热量的 ， 运动也要适量才能更好的瘦 ， 自己坚持吧 ， 瘦不是一天两天的事儿 ， 我觉得香格児还是挺靠谱的 ， 从内在调理让自己瘦 ， 不会担心反弹
好好锻炼身体是王道 。