春天是万物生发的季节，茶叶也刚好多在这个时候盛产 。而在这个时节很多人都喜欢喝一点茶来养生，那么在春天我们喝什么茶最好呢？
春天喝茶怎么选茶最好
根据自己的病症、体质需求来选茶 。
爱喝茶的各位，在这里要告诉大家，春天喝茶一定要根据自己的病症、体质来喝，因为春天容易得以下病症，我们可以利用巧喝茶的养生方法，达到治疗和预防疾病的目的 。
附：春天容易得的病症
1、春困；
2、上火；
3、风疹、湿疹；
4、抑郁、烦躁；
5、流行性感冒；
6、过敏性鼻炎、花粉过敏；
7、肠胃疾病等其他病症 。
冰糖薄荷茶——解春困
材料：薄荷叶5—10片，冰糖或者是蜂蜜、果汁 。
做法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15—20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升 。
功效：提神醒脑、缓解压力 。
三花茶——下火
材料：菊花，金银花，茉莉花均少许 。
做法：将上述三者茶叶放入碗中，用开水冲泡，待到常温即可饮用 。
功效：清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮、上火等，还有宁神静思的效用 。
玫瑰花茶——好心情
材料：玫瑰花3克 。
做法：一茶匙干燥的玫瑰花瓣约3克，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可，可酌加红糖或蜂蜜饮用 。
功效：玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效 。
枸杞黄精茶——养肝
材料：枸杞子、黄精各3克 。
做法：将枸杞子和黄精加入500毫升的开水中，用杯盖闷约10分钟即可饮用 。
功效：补气养肝 。
连翘败毒茶——清热解毒，治湿疹
材料：连翘5克，金银花5克 。
做法：连翘、金银花择洗干净，一同放入茶杯中，加入沸水冲泡，代茶饮用 。
用量：每日饮用1剂 。
功效：祛风散热，宣肺透疹，清热利湿 。
红糖姜茶——驱寒防感冒
材料：红糖、金丝枣、小黄姜 。
做法：将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；注入适量清水（用矿泉水最好）；盖上盖子，炖煮半个小时即可 。
功效：姜是辛温之物，能驱寒，红糖有暖宫、暖胃的效果，两者搭配可起到健胃、驱寒防感冒的作用 。
辛夷苏叶茶——治鼻炎
材料：辛夷花2克，苏叶6克 。
做法：将辛夷花、苏叶放入茶杯，冲入沸水，辊盖闷泡15分钟，代茶饮用 。每日1剂，可频频饮服，连服15—25日痊愈 。
功效：此茶可散风行血，消炎通鼻，适于治疗鼻窦炎、过敏性鼻炎等 。
柠檬草茶——调肠胃
材料：3—5g柠檬草，开水500ml 。
做法：用热水温热茶壶、茶杯，之后将其沥干 。取出3—5g柠檬草，装入温过的壶中，缓缓注入500ml的滚水，放置约3分钟后饮用，回冲第二次约要7分钟，第三次大约要静置10分钟 。
功效：柠檬草，气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇，取其杀菌、调整血液循环的作用 。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等 。
花粉过敏不要喝花茶
花粉过敏的人之所以会过敏，其实只有少数是因为花粉直接引起的，大部分都是因为花朵上含有的粉尘、异体蛋白、化学物质、紫外线等几百种过敏源，而我们平时喝的花茶，虽说在加工处理时，可能花粉存在非常少了，但其中粉尘或是其他过敏源还是可能存在的，为了慎重起见，建议花粉过敏的人最好不要喝花茶 。

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