才41岁就确诊了冠心病，该怎么办？ _经验常识

才41岁就确诊了冠心病，该怎么办？提出这个问题的人，心理上一定是十分郁闷和焦虑的，能理解。毕竟这么年轻就发生了冠心病，很可能家里上有老，下有小。但是，张大夫还是要跟这位提问的朋友说，请您提请生活的勇气，千万不要自暴自弃。毕竟对于人类医学来说，冠心病的确是一种可以防控的疾病，它不同于肿瘤癌症，应该说是人类认识比较清楚的疾病之一。下面张大夫就来给大家说一说如何面对冠心病。

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一、控制好危险因素
其实，对于很多30-50岁之间就发生冠心病的患者来说，回头审视自己的生活，几乎绝大多数这类人群都存在着多个危险因素。比如说吸烟、饮酒、常应酬、血压高、血脂高、血糖高、尿酸高、同型半胱氨酸高、家族遗传等等。在这些危险因素中，有的危险因素可以加以管理，有的我们暂时无能为力，比如说家族遗传。但是，对于那些可以加以管理的危险因素，希望大家能够给予足够的重视和管理。比如说管理好血压、血脂、血糖、尿酸、同型半胱氨酸等危险因素，其实是可以经过努力管理好的。如果大家能够把这些危险因素管理好，我想很多人的冠心病不至于很年轻的时候就发生。
二、改善自己的生活方式
其实，除了上面提到的危险因素，还有一些生活方式需要这些过早发生冠心病的朋友注意。其实，很多人之所以早早地就发生了冠心病，很大程度上是因为自己的生活方式不好。比如说他们平时抽烟喝酒、常常应酬、熬夜、精神压力大等等，这些不健康的生活方式，很多人并没有在意，其实这也是很多人发生心脑血管疾病的重要原因所在。我劝有类似问题的年轻人，尽早悬崖勒马，与不健康生活方式说再见。尽量戒烟戒酒、不去应酬、不熬夜、平衡心理状态，这样才能从源头上杜绝心脑血管疾病。
三、改改自己的脾气
其实，这一点是张大夫自己的临床感受。回头看，那些在现实世界里很年轻就发生冠心病的朋友，很多都是脾气大的人，这种人一般在医学上看，属于交感神经相对比较兴奋的人，再加上不良情绪，于是在这种脾气性格的作用下天长地久就发生了冠心病。在这里，张大夫也要劝有类似问题的朋友，尽量多多与人为善。
其实，关于冠心病患者如何预防和避免冠心病的进一步发生发展，需要改正的不良习惯可能不少，需要管理的危险因素也不少，但是大家别灰心，只要每天都坚持做的更好，坚持下来，一定会有一个相对好一点的结果的。您说对吗？
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