2.牛肉中富含大量的铁元素与锌元素 ， 可以补充人体失去的血液 ， 修复受损组织 ， 并且对于防衰老提高免疫 ， 具有一定的积极意义 。
3.适量的吃一些牛肉可以有效的增强身体的免疫力 ， 增强机体的抗病能力 。并且有一定的温肾驱寒、补中益气、强筋健骨、化痰熄风的作用 ， 对于气血亏虚、脾胃虚弱的患者有一定的辅助治疗作用 。

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