作为一个吃货,鸡蛋也好吃,豆腐也好吃,鸡蛋炒豆腐更好吃? 。我的做法如下:
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食材用料:
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鸡蛋3枚,豆腐一块(半斤),西红柿?2个(看个头决定)香葱,盐,花椒粉,食用油 。
准备工作:
豆腐切菱形块焯水捞出沥干水分备用,鸡蛋打散成鸡蛋液,西红柿切块,香葱切成葱花 。
做法:
油热倒入鸡蛋液,鸡蛋炒好后盛出来;锅里再倒入少许油,油热倒入西红柿,稍加一点清水,把西红柿炒出汁,加入炒好的鸡蛋和豆腐,继续炒,加入盐,花椒粉,翻炒均匀 。出锅装盘 。再在上面撒上葱花,这样,一道家常美味的鸡蛋炒豆腐就做好啦!准备开吃!
小窍门:打蛋液的时候稍加一点点清水,蛋液散的快,而且炒出来的鸡蛋更加蓬松柔软可口 。一般人我不告诉他哦 。
西红柿豆腐鸡蛋香菜一起能不能减肥能够减肥的,此道菜对身体也有很多好处,没有出了鸡蛋动物脂肪类,配合运动能够让减肥达到极佳的效果 。
下面介绍一下番茄鸡蛋烧豆腐的做法 。
材料:豆腐500g,鸡蛋4个,番茄1个
步骤:
1、鸡蛋打撒,豆腐切1.5厘米的块,番茄洋葱切丁 。
【鸡蛋炒豆腐,好不好吃?做法有哪些?】2、锅内放油,油热后放入鸡蛋液,摊成一张小薄饼 。
3、用铲子铲碎后盛起,锅底留油 。
4、热油锅内放入洋葱,蒜粒爆香 。
5、放入番茄和豆腐翻炒 。
6、适量生抽,适量盐,放入炒好的鸡蛋,慢慢浸出汁液 。
7、滴入几滴香油即可 。
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