我是EXO的路人粉，但是我还是不得不说，韩国的刀群舞是一个专属名词，它是属于韩国一个特别有名气的组合，就是INFINITE，也是现在SM旗下公司武林公司的王牌组合 。

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这个组合一开始就是因为极其整齐的舞蹈而大红起来，韩国方面还给他们的舞蹈冠上了刀群舞的称号 。说白了刀群舞其实是INFINITE的专属名词，其它组合是不能叫刀群舞的，就像EXO叫茶蛋，NCT叫内存条一样，INFINITE的舞蹈就是刀群舞，不是什么别的组合可以去使用的，这是一个专属名词 。
所以大家也不用争论什么刀群舞是那个团队了，他就是属于INFINITE的，我不是他们的粉丝，只是想说一句公道话而已 。
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韩国哪个女团的舞比较适合减肥，或者比较容易学？磷枚戏粟儆藏凡环考昧
运动简肥的最好モキブヤゲニ方法 慢跑运动的7大功效
1、锻炼呼吸功能，是做其他运动的坚实基础 。
2、加强心脏功能，对心ュゲニョゴヌ血管大有好处，可以调动全身60%~70%的肌肉运动 。
3、改善静脉血液流通 。
4、燃脂，控制体重ッザネージノ 。大约跑40分钟以后，体内储存的脂肪开始消耗，其后每小时消耗达400~800卡 。
5、慢跑塑造你的完美s曲线，改善腿部、臀部肌肉 。
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跳什么舞最能减肥 九种舞蹈对比如果您对舞蹈减肥，舞蹈塑身62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333363376432有兴趣，就看一下下面深圳舞蹈网的小编为您推荐的几种舞蹈吧：
拉丁Latin:
减肥指数：★★★★★
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芭蕾Ballet：
减肥指数：★★★★☆
塑身效果：★★★★★
健康推荐：芭蕾能使女性增添魅力和气质，是极好的沉淀自我和调节紧张情绪的放松舞蹈 。长期练习能增加女性内涵；提升气质 。
肚皮舞Belly Dance:
减肥指数：★★★★☆
塑身效果：★★★★☆
健康推荐：以胸部腹部以及骨盆为重点舞动部位的肚皮舞，非常适合女性的身体结构，有利于子宫的锻炼，其次骨盆的运动可以强化生殖器周边肌肉，不仅可以确保荷尔蒙的正常分泌，而且还能矫正骨骼 。除此之外，背部肌肉和胸部腹部肌肉的波浪型动作，不仅可以增强全身的柔软性，还可以锻炼体内的重要器官以及身体的肌肉 。
瑜伽Yoga：
减肥指数：★★★☆
塑身效果：★★★★☆
健康推荐：瑜伽能让你的身体吐故纳新、固本强神、舒筋活络，保持优雅紧致的身形，轻盈灵动的姿态 。
莎莎舞Salsa：
减肥指数：★★★☆
塑身效果：★★★☆
健康推荐：Salsa(莎莎舞)作为一种拉丁风格的舞蹈，它热情奔放的不逊于伦巴、恰恰,但却比它们更容易入门,也有更多率性发挥的空间 。如果你做久了其他健身项目,感到没有了新意,可以学学像辣椒酱一样的舞蹈莎莎舞,换种品味试试 。让健身运动更多姿多彩 。\"Salsa\"来源于西班牙语, 是一种用辣椒制成的调味酱的名称,而莎莎所代表的意思也与这种调味酱的味道一样,非常“热辣” 。以热情奔放的Salsa音乐配合花式多变的舞蹈和旋转 。据说在南美洲，每当拉丁乐手在街上即兴奏起音乐,路人都会停下脚步闻声跳起莎莎舞 。

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