【减肥喝所谓的酵素有用吗？】

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一、酵素本身并无减肥功效如果正常吃饭，额外喝酵素，并没有什么用，还可能长胖 。但如果控制吃饭，喝点酵素就可能有用，不过这不是酵素的功劳，而是被饿瘦的 。
为啥不是酵素的功劳 。因为酵素是有水果蔬菜发酵而来，含有大量糖，当然也含有一些酶 。宣传喝酵素能让人瘦的厂家会告诉你「酶可以帮助你分解脂肪」，可遗憾的是，这些酶经过胃时会被强大的胃酸灭活，根本起不到作用，所以酵素本身并没有什么减肥的作用，但凡喝了会瘦，肯定是控制饮食的缘故 。
切记，减肥就得均衡饮食加适量运动，抛开这两点的减肥都是耍流氓 。
二、身体无「肠毒」，也不用喝酵素排通过肠道要排除体外的不过是食物消化的残渣和一些代谢的废物，它们可不能被称为「肠毒」，再说了没有便秘问题它们都会被正常排出体外，根本无需吃点喝点啥产品或药物帮忙 。
当然有便秘问题的人可能喝了酵素就拉稀了，那可不是因为酵素里含有什么神奇的物质能改善便秘，基本都是酵素出了卫生问题 。
「肠毒」、「排毒」这些概念不过是厂家为了卖产品而打造出的伪概念，可不能再上当了 。

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