将近两年半的全亲喂母乳，终於在我的循循善诱之下，让墨墨完全无痛的戒奶了，其实应该也不完全算自然离乳，因为我有用些小方法，但真的是在让他没有一刻因为没喝奶而哭闹的情况下戒掉奶睡，进而断奶的，所以也算是一种自然离乳的方式吧！
让孩子准备好再戒奶大家一定会想，我怎么知道孩子什么时候才会准备好?所以我的方式是，我来帮助他做“准备”这件事，而不是强制要他“接受”结果，大家懂我的意思吗?就是说，我要为他做好不喝奶的心理建设，再用引导的方式，让他自己决定或接受不喝奶，而不是单方向就不准他喝奶 。

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因此在戒奶的过程我区分成好几个阶段 蕴酿期、准备期、戒奶期 。
蕴酿期先来谈谈蕴酿期的部分吧！
墨墨从4个多月就开始吃副食品，一直吃的不好，到了10个月左右给他固体食物他才慢慢吃的比较好，大约一岁半开始就是三餐都跟着我们吃，平常也会给他喝鲜奶，因此母乳基本上就只剩下安抚作用 。
亲喂母奶的妈妈一定很有感，奶真的超好用，无论小孩是心情不好还是跌倒痛痛哄不动、想睡又睡不好，总之只要是哭闹的时候，妈妈只要把上衣掀开掏奶给他看，马上破涕为笑，瞬间从大恶魔变成小天使，但也因为这样，更让孩子难戒啊~
因此，蕴酿期的第一步，就是先将安抚奶戒掉，如果有午睡也要奶睡的情况，午睡可以先吸奶没关系，主要是先戒孩子其它情绪上的安抚，当然，必需建立在孩子已经可以正常吃三餐，不再以奶为主、副食的情形上 。
像墨墨就是大概一岁多开始，没有很刻意跟他说不能讨奶，但是如果他情绪不好，我不会主动掏奶给他(以前是哄个几分钟还是哭闹就会舍不得，然后给奶，因为快又有效)，后来因为他年纪也大了，比较能沟通，他情绪不好时就会用口语上的安慰，再加上利用其它东西转移他的注意力 。

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妈妈要做的事：不要穿太曝露的衣服让他看到就想喝奶 。(不是玩笑，像我在家如果穿比较低的背心，墨墨有时候看到就会一直看，然后盯着傻笑，接着就是跑过来说想喝奶奶，所以还是包起来比较安全)
不要主动给奶、也不要开口问他要不要喝奶！
这边所提到的都不是指睡前的部分，白天除了午睡之外的其它时间，妈妈都不要鸡婆无聊的主动问他要不要喝，甚至可以嚐试如果他想睡觉但没开口讨奶也没哭闹，就试着不要喂；因为我有时外出上课或工作，墨墨其实也是可以不喝奶睡午觉的 。(据墨拔说是玩累了就睡着了)
像我们家从以前就是说“奶”来代表母乳，而鲜奶就是“鲜奶”或“牛奶”，因此不会有误导的情况，如果你们家牛奶和母奶都是一样说法，请从现在开始更正！这样比如说想问他要不要喝鲜奶时，比较不会让他误会或联想到母乳 。
当然这些可能一天两天没办法马上完成，也不用刻意要求孩子不能喝不能讨，我的做法是，自己不主动问、不主动给，但他若有需要求，我还是会给；然后偷偷用点小心机让他少喝点，比如说当妈的总是看小孩的举动大概就知道他又开始准备想讨奶了，那就趁他还没开始讨之前，赶紧转移他的注意力，念故事书、玩玩具之类的，慢慢就从一天喝5次变成3次2次，这样减少到只剩睡前奶 。
其实我一开始做到这样，就已经觉得自己身在天堂了，完全没想过要再更进一步让他戒夜奶，当时我真心觉得他白天能不讨奶已经是天大的恩惠了 。

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