坐月子到底多少天，在这期间怎样正确护理减掉大肚子？ _经验常识

原来没生孩子时我一直觉得坐月子，是三十天。可是后来生孩子时，看到医院里的一些宣传栏才知道坐月子还有42天之说，出院时医院发的复诊卡也是42天的。

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我觉得这个最少要三十天，至于到底要多长还是要看产妇的恢复情况。当然对于刚生产的宝妈来说，多休息一下也没啥坏处。
大肚子确实是个问题，刚生产过肚皮就松了，主要是做好紧致皮肤的工作。一般容易操作的就是按摩，用按摩油或者橄榄油按摩肚子，这个要循序渐进动作轻柔，还要搭配一些简单的运动，比如在家里走动走动，出月子了根据自己的身体情况，做一些针对性训练。
纯手打多多点赞哟！
坐月子多喝水还是多喝汤？如何做到吃好还掉秤？宝贝儿坐月子期间频频喝水好吗？我是一个新手妈妈，儿子于2019.1.17日出生，按有些地方月子要坐2个月的说法就是，我即将满2个月可以出月子了（实际情况是我30天就出月子了）。

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以我的切身经验和结合身体的实际情况来回答这个问题：

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宝妈

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由于生之前我严重水肿，在生产后的15天里，我大量出汗，所以口渴得厉害，基本上800ml的保温杯一天要喝3-4杯水。且不需要怎么上厕所，可能一天1-2次小便。
15天后，身体水肿完全消除。对水的需求降低。同时，我在月子的第8天开始，煲一个叫做“产后28天补益方”的中药方子，每天三次，一次一大碗，早上一杯温开水，中餐、晚餐各一碗汤，晚上11点再喝一碗酒酿鸡蛋。其他不需要再另外补充水分。话说，这个方子因为月子里感冒断断续续喝到42天才喝完。
42天后，停了中药，只以喝汤为主。加上宝宝奶量增大，所以，真的是大量在喝水，隔不了多久就会觉得口渴。差不多一天要喝800mlx5杯以上。然而，即使是这样，仍然觉得口干舌燥，以及有点便秘，有时候2天才上一次厕所。
PS:这二个月内，我基本上没有吃任何水果，记忆中只吃了半个用温水加热的苹果。南方的冬天坐月子真是太不方便了哇~~~
宝宝
我购买了美国儿科学会育儿宝典一书，上面说，母乳喂养的婴儿3个月内基本上不需要另外补充水分。所以，刚出生的半个月内，我真的一点水都没有喂过宝宝。但是，抗不住我生养了7个孩子的婆婆，她只会说：宝宝渴了快喂水，这基本上成了她的口头禅，一天说个十次八次。所以，后面我也就给宝宝一天喂3-4次水，分别是早上起床，下午，晚上，半夜。有时候是看着嘴唇干就喂一点。婴儿基本上都喝不了多少。

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