黑豆豆浆的做法大全 23种豆浆做法大全 _经验常识

23种豆浆做法大全(黑豆豆浆的做法大全)自制豆浆怎样配方对小孩有好处
可以用豆浆煮粥，加点山药。
豆浆既然能煮饭，那就能更好地煮粥。把不知道做什么的剩米饭拿出来，加两倍的水做成稠粥，然后加入等量的豆浆继续煮几分钟。没关系。如果不想浪费豆渣，也可以一起放进去。这种粥有豆浆的清香，有米粥的绵软。可以当早餐，做夜宵也很不错！
豆浆蒸饭
将豆浆与大豆打匀，去渣，用豆浆代替白水加入电饭锅煮饭。风味、美味的米饭，可以充分发挥豆类和米饭营养的互补作用。夏天吃这种米饭，清爽、滋补、健康。
豆浆软煎饼
在面粉中加入软豆渣，然后打入一个鸡蛋，摊在锅里，再加点葱花，就可以做软煎饼了，非常方便。豆渣中的纤维、低聚糖、异黄酮、矿物质都能充分利用，更不用说有多好吃了。记得豆渣是散的，所以面糊不要太稀。
豆浆蒸鸡蛋羹
用豆浆代替水蒸蛋羹，但蛋羹嫩滑。比例大概是一个鸡蛋，两三份豆浆。其他调味品根据平日蒸蛋羹的时间来添加，如盐、料酒、胡椒粉、鸡精、香油等。还可以加入虾仁、香菇、葱花、香菜。
夏天多吃豆类，可以补充出汗流失的B族维生素、钾、镁，还有足够的蛋白质，是既好吃又营养的好方法。可以用核桃、花生、芝麻、黑豆、红枣等。来做豆浆。最好不要单纯用黄豆，因为黄豆太凉，吃多了会腰痛。而且每次不要放太多种类的原料，不然味道怪怪的，连大人都不喜欢，更别说小孩了。另外需要注意的是，豆浆最好不要和鸡蛋、牛奶一起吃，这样会很难消化，有时还会引起胃部不适。就是孩子要上学的话，早餐最好不要吃豆浆面包，有时会引起胃痛、腹泻等(我家孩子也说过) 。自制的豆浆是最好的，营养又经济，但是很多人买豆浆机的时候都很热情，不到一个月就放床下了(呵呵，包括我) 。所以，坚持就是胜利，坚持就是营养。我收集的一些信息可能对你有帮助。下面是一些具体的方法！“白雪公主综合症”代表人物：宋慧乔京曾被网友票选为“韩国皮肤最佳化妆品代言人” 。宋慧乔京一直非常重视美白和保养，她的美白秘方是一种经济又好用的鸡蛋美白方法。 “将1个鲜鸡蛋和一汤匙蜂蜜混合均匀，睡前刷在脸上，按摩10分钟，蛋液干后，用清水洗净。它会让你的皮肤看起来像凝结的脂肪，每周两次。 ”鸡蛋的蛋清中含有能刺激皮肤细胞、促进血液循环、有效修复面部皮肤损伤的有效成分，而蛋黄中含有丰富的卵磷脂、甘油三酯和卵黄蛋白，是许多美白产品中的必需元素。 “白雪公主综合症”代表人物：李英爱“大长今”李英爱一直被韩国人称为“氧气美人” 。她的皮肤白皙细腻，但非常敏感。她独特的美白绝技是——土豆面膜。 “我一直坚持做土豆面膜，土豆面膜可以给皮肤补充水分和维生素。 ”将新鲜的土豆切成薄片敷在脸上或者直接将新鲜的土豆汁涂在脸上，都可以达到很好的美白效果。土豆含有丰富的多种矿物质和维生素，不仅能为皮肤提供必需的营养，延缓皮肤衰老，还能使皮肤更加洁净光滑，抑制黑色素细胞的活动，从而达到美白皮肤的效果。 “白雪公主综合症”代表人物：崔智友崔智友皮肤的白皙是美白产品的最佳广告，她的美白秘方就是在脸上涂抹珍珠粉。 “我一般都是用珍珠粉面膜敷脸。方法是将适量的珍珠粉混入少量的牛奶和蜂蜜混合物中，均匀地涂在洗好的脸上，然后轻轻按摩， 20分钟后再洗。 ”珍珠自古以来就是一种珍贵的药材。卷《本草纲目》，六月四日，记载如下：“珍珠味咸，甘寒，无毒。少管闲事。涂了，让人润泽，气色好。 ”含有珍珠钙、镁等多种微量元素，以及18种氨基酸、多种短肽等营养成分，能使肌肤清新、光滑、白皙、可爱。 “白雪公主综合症”代表人物：来自热带大马的梁静茹梁静茹天生黝黑，但现在她却像洋娃娃一样美丽白皙。巧克力怎么变成牛奶？梁静茹的回答是：睡觉前用黄瓜敷脸。 “用榨汁机把黄瓜切成糊状，拿一张面膜纸，浸在黄瓜糊里。面膜纸吸足水后，取出来敷在脸上。 10-20分钟后，洗掉面膜，拍上美白爽肤水。两根黄瓜做出来的黄瓜泥可以连续使用3天，第一天剩下的黄瓜泥最好放在保鲜袋里，放入冰箱。如果皮肤受损，请停止使用！”美白小秘方美丽合集1 。牛奶美白：准备一小杯鲜奶。 (夏天也可以把鲜奶放冰箱里，凉敷会更舒服) 。蒸脸，将化妆棉装满鲜奶，敷在脸上15分钟左右，取下，用清水洗净脸上的牛奶。坚持可以让皮肤变得白皙均匀。

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