都说母乳喂养减肥快，为啥有的产妇越来越胖呢？ _经验常识

都说母乳喂养减肥快，为啥有的产妇越来越胖呢？说起产后减肥这件事，我朋友可是一把心酸泪。用她的话说：“生个孩子，连喝水都长肉啊。”

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朋友生孩子前体重不过百，妥妥的骨感美女一枚。
怀孕后，婆婆和妈妈都觉得她太瘦了，营养不够，就特别关注她的饮食，而她怀孕后，胃口也变得特别好，整个人也好像被吹起来了。但是婆婆和娘家妈妈都很开心，并说生完孩子，喂奶就瘦下去了。
朋友生完孩子后，孩子现在都四岁多了，肉肉还是如影相随，不离不弃。
为什么有的产妇母乳喂养，还是越来越胖呢？
母乳喂养的妈妈瘦不下来的原因1.不按时无节制吃饭
为了有充足的母乳，很多妈妈生完孩子后，吃的反而更多。母乳喂养宝宝会耗费很多的精力，自身的营养物质也会被带走，让妈妈的体力消耗得更快，胃口变得更好。而妈妈照顾宝宝也会很累，吃饭又不能按点，等哄睡宝宝后，才能弄口吃的，有时两餐三餐就并一顿吃了，因为不按时无节制的吃喝给身体造成负担，时间一长就会变得越来越胖。
2.作息紊乱
特别是自己带孩子的宝妈，宝宝睡了还要忙家务，白天忙碌一天，晚上还要两到三个小时喂一次宝宝，长时间的睡眠不足让宝妈精力分散，做什么事情都力不从心，皮肤也会变得越来越差，内分泌紊乱，胖也就很自然了。
3.没有运动
照顾宝宝、家务劳动，休息不好，让妈妈们会感觉很累，好不容易趁宝宝睡着，妈妈也想着赶紧坐下歇歇，哪还有精力去做运动，吃过饭就往沙发上一躺或者直接入睡，时间一长，肉肉自然就找上门来了。
虽然瘦下来是产后妈妈的心愿，但宝宝出生后前6周是身体恢复的重要时期，也是宝宝成长非常快的时候，这个时候需要多注意休息和补充营养，为宝宝提供丰富的母乳喂养，所以这6周是不能进行减肥的，这时候应该保持荤素搭配而且适当的吃一些主食，保证汤水充足，不建议盲目减肥。
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减肥也是个长期的过程，不可能一撮而就，需要妈妈们合理饮食，合理运动，科学管理自己的身材和体重。“管住嘴迈开腿”是减肥良药。
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