在医生的指导下服用安眠药，是安全的 。但是不能一直依赖安眠药来改善睡眠质量 。因为长期使用正常zhi疗量都可形成药物依赖 。
安眠药这些药物在体内会受到肝脏中药物代谢酶的作用，服药后，药物进入血液及作用部位，在一定的药物浓度下发挥催眠作用，然后这些药物在肝药酶的作用下发生分解被破坏，它的作用就消失了 。
如果经常服用某种安眠药，这些药物就会促使肝药酶产生增多，产生耐受性 。
建议尽早寻求科学有效的方法进行zhi疗，早日摆脱失眠困扰 。平时要养成良好的习惯帮助改善睡眠：
每天保持适量的运动，疲劳后容易入睡；保持心态平和，心情也会影响睡眠；卧室环境要适宜入睡，伴随着一些柔和的音乐，这样不仅对身体健康而且效果会好些；饮食上也要注意，避免空腹睡觉，睡前3小时内尽量不要吃东西，避免在下午和晚上咖啡因 。
希望你对有帮助 。
如何购买安眠药？哪种安眠药效果最好？俗话说“是药三分毒”，一些患者比较介意服用药物，想着能少吃就少吃，晚上失眠躺在床上尝试入睡，实在睡不着了才爬起来吃药，折腾了一宿白天昏昏沉沉没精神 。

文章插图


文章插图
遵医嘱
一般来说安眠药服用时间越长，剂量也会随之变大，所以一开始医生都会根据你的情况规定好剂量 。服用药物一定要谨遵医嘱，按照医生开好的剂量，才能达到良好的zhi疗效果，不要私自调整 。
关心哪种效果好，一般多为老人、孕妇和儿童考虑，所以下面就简单介绍一下，希望能帮到你！
老人和孩子能服用安眠药吗？
老年人的大脑神经老化，而儿童大脑神经仍在发育中，服用安眠药会对身体产生一定影响 。必要时可以服用，但一定要掌握好剂量，谨遵医嘱不可滥用 。对于老人和儿童来说，最好在医生指导下以一些非药物措施为主要zhi疗手段，避免用药 。
孕妇和哺乳期妇女能服用安眠药吗？
慎用！孕妇多因体内激素的变化而导致失眠，哺乳期妇女多因照顾孩子、产后抑郁等原因出现失眠，这种情况下先咨询医生，看能否通过饮食、环境的调整进行改善 。
【安眠药副作用大吗？会不会产生药物依赖？】安眠药虽然能改善睡眠情况，但是不正确的用药却会对身体造成一定的影响 。尤其是长期服用安眠药，本身就会减弱身体的代谢功能，对身心造成伤害，所以在用药方面，一定要咨询医生谨遵医嘱！

• 网上卖的减肥抖脂机真能减肥吗有没有什么副作用
• 天喜丸的功效与副作用 天喜丸有没有副作用？
• 可轻减肥胶囊有副作用吗 可轻牌减肥胶囊会反弹吗
• 打排卵针有副作用吗？打促排卵针有什么副作用？
• 修正褪黑素有副作用吗 修正褪黑素胶囊吃多了会怎么样
• 花红小黑膏成分 花红小黑膏有没有副作用
• 角鲨烯有副作用吗 角鲨烯可以长期吃吗
• 回奶宝有没有副作用 回奶宝会产生副作用吗
• 农村创业好项目有哪些？ 农村人创业机会大吗？
• 淘宝私域流量是什么意思？与公域流量区别大吗？