很高兴为您答疑解惑！首先，祝贺你！马上就要当妈妈了 。怀孕8个月属于孕晚期了，这个时候，孕妈咪的肚子隆起的虽然不是最高，但是也已经离最高不远了 。胎儿在7-9个月的时候，是生长发育最快的时候，孕妈咪也会感觉到自己的体重在日益增加 。

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宝妈们孕期都长了多少斤，怀孕8个多月，长了22斤了？从你的描述来看，你怀孕8个多月长了22斤，属于正常范围 。之后，你的体重还会增加，到临产前长到30斤也是有可能的 。不过，此时，在营养均衡的基础上，最好监督体重，临产前控制增长25斤左右 最为适宜 。

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一般，从怀孕到分娩前，孕妇的体重增加保持在25斤左右最为适宜，有利于自然分娩 。由于每个孕妇的体质、饮食、营养吸收的不同，因此，体重的增加也是不相同的，有的人体重增加迅速，有的人即使吃的太多，也增加缓慢 。红良怀孕的时候，分娩前体重121斤，怀孕前体重是108斤，我身高是167厘米，体重总共增加了13斤，算是比较瘦的了，不过，还好宝宝吸收的比较好，生下来6斤2量，正好是正常的平均值 。当时，我记得怀孕的时候，孕吐严重，前三个月根本吃不下饭菜，吃什么吐什么，孕中期和孕晚期，孕吐逐渐好转了，也逐渐能吃些东西了，怀孕了，我也比较注意饮食营养均衡，尽量荤素搭配着吃，所以，也没有出现缺乏营养的现象 。

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怀孕期间体重增加多少正常？怀孕期间体重增加25斤左右是正常范围，不过，也没有绝对的标准，因为每个人的体质是不同的，饮食和营养吸收的情况也有差异，因此，体重增加存在个体差异，有的营养补充的及时，也吸收的好，也许会增加30斤，甚至增加40斤；有的人由于种种原因，即使吃得很好，体重也会增加缓慢，增加15斤左右，也是正常的 。另外，胎儿的体重、羊水的多少也是有差异的，有的胎儿营养吸收的好，体重也会比较重，有的胎儿，营养吸收的较差，体重就相对轻一些，羊水的多少也是因人而异的 。建议宝妈们，怀孕后最好保持营养均衡，荤素搭配着吃，多吃新鲜蔬菜水果、瘦肉、鱼类、干果、牛奶、鸡蛋、豆类等，多吃富含蛋白、维生素的食物，避免吃甜食、饮料、垃圾食品、寒凉食物等 。同时要监督体重，不要让胎儿长得过大，不利于自然分娩 。另外，建议多散步，晒太阳，有利于胎儿的生长发育和顺产 。
【宝妈们孕期都长了多少斤，怀孕8个多月，长了22斤了？】总之，从怀孕到生产孕妇体重增加25斤为宜，有利于生产 。如果孕妇体重增加过快或过多，有可能会引起许多并发症，如妊娠高血压、妊娠糖尿病、先兆子痫、及胎儿过大和难产等 。从你的描述来看，你已经怀孕8个多月长了22斤，属于正常范围 。之后，你的体重还会增加，注意不要增加的过多就行 。另外，孕晚期还要及时预防妊娠纹的生长 。祝好孕！

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