如果是剖宫产，或者顺产有特殊情况，比如有侧切或会阴撕裂伤，需要向医生咨询什么时候开始运动、怎么运动 。
此外需要提醒一下哺乳期的妈妈们，不要吃减肥药或者减肥茶，否则可能会通过乳汁进入宝宝体内，影响他的身体健康 。
好了，关于【产后正确减肥】的小知识，就分享到这里了，谢谢你的阅读，如果你还有什么疑问的话，欢迎到评论区一起交流！关注我，每天为你送上靠谱、有趣的育儿与营养小知识，让你懂得更多，吃得更有营养！
哺乳期瘦太多要不要断奶？【哺乳期如何做到减肥哺乳两不误？】作为一位母乳妈妈，哺乳了两个孩子，我来说说我的经验 。
哺乳期很多人会瘦，因为大量营养通过母乳传输给了孩子，哺乳期是瘦身的关键时期，很多产妇是在这个关键期瘦身的 。
如果过于瘦，要关注一下原因，到底是因为母乳，还是因为大人营养不良 。如果饭量小，要刻意让自己多吃一些，一是保证大人的营养，二是保证母乳的养分 。
建议您做一次体质测评，如果身体没有异常状况，还是坚持母乳，自己加强营养输入 。很多人在结束母乳以后会略胖的，不用担心肉长不回来，大多数是担心肉减不掉的 。
真心话，我好羡慕你！

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