可以吃，但并不是个好选择 。

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奥利司他是一种脂肪酶抑制剂的减肥药，它的机制是抑制脂肪酶的活性，组织甘油三酯水解，从而让膳食中大约30%的脂肪不被吸收从肠道排出 。
听起来是一个很不错的方法，但是细细想来就知道为什么在美国FDA批准的5种减肥药里，奥利司他的效果最差了，在正常膳食中（1800kcal）脂肪功能不超过30%（600kcal），减少30%的吸收也就是减少了180kcal的能量摄入，这个能量亏损大概需要1个多月才能瘦1公斤，况且因为奥利司他食用的时候要搭配低脂膳食，这种效果会更低 。
有的人可能不太理解，我吃了奥利司他，不就可以多吃点高脂肪的食物么？但有个问题就是奥利司他抑制吸收的脂肪会在大肠里起到润滑剂的作用，如果膳食脂肪吃多了，比如吃了几串烤腰子（烤腰子放的油相当多），那就有可能因为过量油脂在肠道造成脂肪泻了，这种腹泻忍都忍不住，是直接流出来的 。。。
所以要吃奥利司他减肥，就需要控制饮食，尤其是控制脂肪摄入，靠这个解嘴馋，还是算了吧 。
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【吃奥利司他可以喝茶吗 吃完羊腰可以吃碧生源奥利司他吗？】图片来自于网络，如有侵权，请联系我们删除 。

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