【喝水胖的原因是什么 喝水都胖是体质的原因吗？怎么减？】易胖体质如何养成易瘦体质？明星瘦身专家邱正宏告诉你答案！
为啥喝凉水都长肉 ， 正在减肥的你知道吗？为什么喝凉水都会胖 ， 可能是由以下三个原因导致的：

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1、基因遗传一般来说 ， 如果是喝白开水都会长胖的话 ， 基本上都是由于基因遗传导致的 ， 如果家族里面有肥胖的基因的话 ， 就很容易长胖 。

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譬如 ， 有的人发现自己减肥的时候已经很注意控制饮食了 ， 但体重还是没有出现什么改变 ， 甚至更胖了 ， 这就是我们常常说的喝水都会长胖 ， 实际上这种情况大多都是由于基因遗传导致的 。
2、基础代谢低下此外人体内的基础代谢低下的话 ， 也是会出现喝白开水都长胖的情况的 ， 但是好在基础代谢是可以提高的 ， 平时大家要多吃一些东西 ， 先将基础代谢提高了 ， 然后再慢慢的进行减肥 ， 这样减肥也会容易很多 。
3、水肿另外 ， 除了基因问题和基础代谢低下会导致人喝白开水都会长胖之外 ， 还有一种肥胖实际上是水肿 ， 针对这种情况 ， 大家要注意的是晚上睡觉之前千万不能喝水 ， 同时平时可以多吃一些红豆薏米这样的有助于去除水肿的食物 ， 先去水肿 ， 然后再进行减肥 ， 这样会容易很多 。
为什么有些人怎么吃都不胖 ， 有些人喝口水都胖？作为一名中医医生 ， 我分享一下我的看法呦 。

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首先要明白 ， 人为什么会胖？一说起胖 ， 大家都会说最近你又吃多了吧 。确实 ， 饮食过多会使人肥胖 ， 但是为什么有人光喝水都会胖呢？从体质来分析 ， 这种人往往都是阳虚体质 ， 阳虚体质的人往往思维的运化能力比较差 ， 所谓脾阳不足 ， 会使身体内的寒湿加重 ， 整个人会有稍微的浮肿的感觉 ， 平时贪凉 ， 这种情况会让人喝凉水也“长肉”但是这个体重增加的原因主要是身体的痰湿没有排出去导致的 。
有的人怎么吃也不胖 ， 这和先天体质有关系 ， 但是也要看表现的年龄段 ， 往往女人三十五岁以后 ， 再好的体质也会走下坡路 ， 《黄帝内经》内经中讲到 ， 女子五七 ， 阳明脉衰 ， 面始焦 ， 发始堕 ， 意味着身体开始走下坡路了 ， 身体的阳气也在走下坡路 ， 这时候尤其要注意身体的保养 ， 不然身材有形是很快的 。
希望我的回答能帮到你[呲牙]

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