产后减肥什么方法最有效？知名瘦身专家邱正宏告诉你！
新妈妈三个月左右掉了40斤，如何才能做到？儿童节当天好多明星妈妈都推掉工作，专心陪伴自家宝宝，频登各大热搜榜 。杨幂赴港为小糯米庆生，佟丽娅带儿子朵朵为董璇女儿小酒窝庆生 。如今，新妈妈都是事业家庭两不误！更让人羡慕的是，为什么？生完孩子的明星身材像没生一样好？
【生产后胖了36斤。现在想瘦回以前的90斤，能吗？】

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遥想当年杨幂顺产后三天走出产房，竹竿腿依旧是竹竿腿，蛇精脸依旧是蛇精脸，小编我内心愤慨：苍天啊！为何对我如此残忍......

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其实，有句话说的好：“没有丑女人，只有懒女人” 。也并非所有的明星都有瘦基因，看看当年孕期的霍思燕，咱心里平衡多了 。
没错！这是霍思燕！
为了生娃，也是豁出去了！胖就胖，只要对孩子好，姐拼了！
然而产后的霍思燕没有让大家失望：
68斤！就这么甩成了亭亭玉立，甩出了窈窕淑女！
这告诉我们，事实上我们可以瘦下来，产后修复找对方法，一样纤腰细腿，肤白貌美！
首先，本着对自己青春的负责，一定要报正规机构的产后修复 。此时可不是你作为勤俭持家太太心疼钱的时候，三个月，还你后半生如初的身材与容颜，还有什么比这更划算的买卖呢？一般的产后修复班根据城市的不同在5千~2万不等 。别以为自己会跟着网上的小姐姐做操，省下这几千块，你不可能坚持下来的 。
所以一定要报产后修复班，不仅会通过专业的训练减轻体重；同时饮食也会有专门的指导，利于产妇恢复和哺乳宝宝；并且对于妊娠时期腹部、腿部皮肤的妊娠纹也要通过医学的zhi疗恢复正常；对于产后骨盆变形、腹直肌分离、阴道壁松弛等也需要专业指导训练修复 。
月子期，新妈妈确实需要一个人来照顾，月嫂、老公、婆婆都可以，承担家务卫生、洗衣做饭、照顾孩子的责任，这样新妈妈才有时间在哺乳完宝宝后专心做产后修复训练 。在充足的时间之余做一些个人爱好，如听音乐、看电影、户外活动等，调整好心情会带给全家人快乐，宝宝也会更加健康聪明 。

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