你平常玩手机的时间长吗？几乎除了睡觉 ， 基本手机不离手 ， 是吗 ， 手机对我们身体的伤害 ， 你想过吗？今天和我一起看看吧 。

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首先 ， 众所周知的是 ， 伤害视力 。 因为躺在床上玩手机 ， 首先眼睛的视角就有问题 ， 很容易造成眼睛疲劳 。 尤其是在黑暗的环境看手机 ， 重者会导致失明 。

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影响人的心理健康 。 如果一个人整天迷恋手机 ， 会变得孤僻 ， 对手机产生依赖 ， 导致社交紧张 。

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影响工作效率 。 我们会因为频繁刷手机而浪费大把的时光 ， 从而导致我们工作效率低下 。

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患上颈椎病 。 因为看手机 ， 我们的颈椎会长时间承受压力 ， 从而导致颈部肌肉的劳损 。 长时间还有可能出现头晕 ， 昏迷的状态 。

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大部分人 ， 因为平时忙 ， 于是熬夜玩手机 ， 而熬夜会伤肝 ， 伤心脏 。 因为熬夜人的身体得不到足够的休息 。

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长时间玩手机 ， 会导致身体免疫力下降 ， 容易患各种疾病 ， 记忆力下降 ， 智力下降等一系列问题 。

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【为什么要少玩手机,拒绝手机主题班会？】注意事项少玩手机 。

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