大家在生活中应该都听说过非常多的篮球的常识吧 ， 但是你真的了解篮球吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧 ， 究竟篮球的发展历程 ， 以及打篮球有什么样的好处？跟着小编我们一起来学习吧 。
篮球的发展历程1892年 ， 篮球运动首先从美国传入墨西哥 ， 并很快在墨西哥各地得到开展 。这样 ， 墨西哥成为除美国外 ， 第一个开展篮球运动的国家 。此后 ， 这项运动先后传入法国、英国、中国、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亚、黎巴嫩等国家 ， 在世界范围内得到了开展、普及和发展 。
20 世纪90 年代 ， 世界篮球运动的发展进人了一个全新的发展时期 ， 国际奥委会和国际业余篮球联合会于20 世纪90 年代同意了职业篮球运动员参加奥运会比赛 。美国“梦之队”在西班牙第25 届奥运会上展示了世界最高水平篮球运动技艺 ， 引起了国际篮球界的关注 。
世界篮球运动由此跨向科技化、智谋化、竞技化、技艺化、凶悍化、多变化、职业化、产业化融于一体的当代化方向发展掀起了第三次发展高潮 。
篮球规则对比赛速度、高空争拼、场地区域及攻守技术、战术合理的运用 ， 乃至全场比赛的时间、方式都进行了新的规定(改上下两半时为4 节 ， 每节10 分钟 ， 实行三人裁判制 ， 交替拥有球权等) 。

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打篮球有什么样的好处1.反映能力 。打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的 ， 有时候需要你的智慧来思考或者去判断 。当你在打篮球的过程中 ， 如果头脑很清醒的话 ， 对于你的大脑神经反映能力都很有好处 。
2.骨骼发育功能增强 。打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量 ， 同时也是需要我们有一定的耐力的 ， 那么对于青少年来说 ， 打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的 ， 而且让自己变的会越来越强壮的 。
3.增强血液循环功能 。其实可篮球对于身体的健康是很有好处的 ， 而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的 。增强我们体内的心肌收缩能力 。
4.团结意识增强 。篮球是五个人的运动项目 ， 我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合 ， 当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗 ， 乔丹是很强大 ， 但是他的公牛王朝也是五个人在场上拼下来的 ， 你永远不能忽略了皮蓬和罗德曼的功能 。
5.增强体质 。培养兴趣 。篮球是一项很好的运动项目 ， 经常打篮球的人都是体质很健康的 。当然篮球是一个很好的兴趣爱好的 ， 经常和朋友打打篮球 ， 还是可以增加之间的感情的 。
时候 ， 试试抱着一个篮球走到球场 ， 你就拥有了全世界 。

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打篮球需要注意什么呢1.长期打篮球的人 ， 一定要注意自己的力量训练 。因为如果你打篮球的时候 ， 力量不足的话 ， 不仅仅篮球技术难以进步 ， 在篮球对抗的时候 ， 也容易受伤 ， 所以打篮球一定要进行力量训练 ， 这是相辅相成的事情 。
2.我们打篮球的需要注意自己的鞋子 ， 有些人打篮球的时候 ， 十分随便的穿鞋 ， 这样的话很容易造成脚踝的扭伤 。因此建议大家买运动鞋的时候 ， 要买高腰运动鞋 ， 这样可以保护的脚踝 ， 避免在运动中受到伤害 。

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