【减肥产品最靠谱的 如何识别一款减肥产品是否靠谱？】有这么几个标准 。

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1、是否限制你的饮食 。
大多数减肥产品都会限制你的饮食，比如针灸、拔罐、贴包等等 。说是这些方法减肥，实际上在吃的方面也会给你设定很多限制 。我们想一下，如果不使用这些减肥产品，仅仅是饮食方面注意，其实也是可以减肥的 。
所以，限制你饮食的减肥产品，很可能减肥的作用就不是靠产品本身体现出来的，而是靠饮食 。这种产品要不要用，就要自己权衡了 。
2、限制饮食的话，饮食是否合理限制 。
合理限制就是指，饮食结构合理，量也不太过分 。比如，如果建议你低脂肪、中等碳水、高蛋白，这就是一种比较合理的饮食 。而如果干脆不允许你吃碳水，那么就属于极端的饮食，就不建议了 。
3、是否建议你配合运动 。
减肥，最好还是饮食控制配合运动，如果一个减肥产品建议你运动，那么虽然这也是“帮助”产品达到减肥效果，但是最起码有运动配合，减肥效果和减肥后的保持都更好 。

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