发烧是很常见的一种疾病，几乎每个人都发过烧，发烧就是人体的体温变高，超过正常的指数，而导致一系列的不适，发低烧一般是指体温在37度到38度之间 。
发低烧是多少度低烧指的是体温非正常体温，但在38℃以下的患者，而高于38.5℃的则为高烧病人 。低烧多为37.2℃～37.5℃(腋下体温) 。其中，长期低烧指持续发烧两周以上，但不包括间断发烧 。低热有生理性原因，也有其他疾病或感染等因素 。平时有个头疼脑热的实属平常，但一旦发烧，特别是低烧的时候，情况就不是很好了 。一般低烧是身体抵抗疾病，进行自我保护的一种防御措施，所以若低于38.5度以下的低烧，也不是十分难受，一般不建议退烧 。更不要服用退烧药，退热药只是一种对症治疗药，不能消除病因，在没有明确诊断前，不要随意滥用退热药，以免掩盖病情，影响诊断，延误治疗 。特别是持续低烧应尽早就医，应及早进行全面检查 。一些恶性肿瘤早期或细菌感染早期的症状也是低烧，可能很多人在发现自己有低热的时候，会自己选择服用一些退烧药，但是如果是因为有其他疾病才出现低烧现象，自己随意服用药物，反而会延误病情 。

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低烧怎么处理1、按摩穴位
用力摁按天枢穴，双侧穴位2分钟，反复进行可促进低烧消退，另外，若还伴有头痛症状，可同时按摩风池穴、风府穴及整个头皮，既能退烧又可以缓解头痛 。
取穴：天枢穴位于肚脐旁两寸的距离 。风池穴位于颈部，项部枕骨下，斜方肌上部外缘与胸锁乳突肌上端后缘之间凹陷处 。风府穴在颈部，当后发际正中直上1寸 。
2、物理降温
(1)低烧时温水敷帮助散热，比较合适 。准备好温水，热水温度在30℃左右 。将衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉身体 。10—15分钟换一次毛巾 。
(2)泡个温水澡是最舒服不过了 。它同样也可以起到缓解发热的症状 。洗热一点的水，其实这样反而有助于降温，就像多喝温水，可以排毒，温度就会降下来 。一般来说体温在38度左右是可以洗澡的，但水温不宜大高，32-34℃较适宜，而且洗澡前应该先吃点东西再洗，防止低血糖发生，洗好后擦干身体尽快穿上衣服避免着凉，这样会加重病情 。另外，随时观察水温，如果水凉了，要及时况—些热水进去 。
(3)用海绵擦拭全身，蒸发也有降温作用 。将海绵挤出过多的水 后，一次摄拭一个部位，其他部位应以衣物盖住 。体温将蒸发这些 水分，有助于散热 。
注意：虽然酒精比水还容易蒸发，但它对发烧的病人可能引起不适 。不宜用酒精擦拭 。再者，吸入酒精蒸气或甚至经由皮肤吸收酒精都对病人不利 。
(4)也可采用冷敷帮助降低体温 。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住 。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止 。也可将冰块包在布袋里，放在额头上 。体温不是太高,可以采用热敷来退烧 。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢,使身体散热,直到退烧为止 。温水敷帮助散热，比较合适 。当然，如果体温上升到39℃以上,切勿再使用热敷退烧,应以冷敷处理,以免体温继续升高 。做法：准备好温水，热水温度在30℃左右 。将衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉身体 。10—15分钟换一次毛巾 。
3、补充液体
低烧时应注意补充液体，如白开水、菜汁、花茶等，以助发汗,并防脱水 。水有调节温度的功能,可使体温下降及补充体内的失水 。低烧不是很严重时，多喝热水就能缓解 。而检验喝够水的最好办法，就是看小便的颜色是否清亮 。

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