肺开窍于鼻，是直接与口鼻相连，人体每时每刻都在与外界进行气体交换，将身体内浑浊的气体与外界新鲜的空气交换 。一旦长期接触的空气质量不好，再不断的被吸进肺里，肺就会直接向我们发出信号，让我们注意要开始养肺，清肺了 。
【肺出问题，身体会有2处变黑，2处疼痛，是什么？】

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肺不好，身体这2处会变黑1. 脸色发黑

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拥有健康身体的脸色肯定是面色红润、有光泽，肺主皮毛当肺长期受到损害，很多毒素就会因为时间的原因而积压在体内，损伤肺机能，进一步就作用在皮肤上 。皮肤会呈现出明显的变化，容易干枯粗糙、产生黑斑、面容憔悴、暗淡等 。

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脸上情况不好，皮肤状况差劲，与肺部积累了大量不应该有的毒素有关系，及时清肺、查看肺部情况 。

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2. 嘴唇黑
嘴唇颜色长期处于暗紫的情况，肺部长期处于在高压状态下是身体缺氧的一种强烈表现 。若是放任不管，会加重阻力和压力，致使供氧不足、缺氧缺血，嘴唇处的皮肤是全身最薄的地方，最容易看出身体问题的地方 。当它与平时状态不一样，看起来不是正常的红润状态时，身体在暗示你要注意肺部氧气的供养是否足够 。
肺不好，身体这2处会疼痛1. 肩膀痛
由于现在大多数工作都需要伏案而作，身体就会出现各种颈椎病、肩周炎等一西列的上肢疾病，这类疼痛会有固定的疼痛点、外伤史、早期肩痛不严重 。但是因为肺部问题而引起的肩膀疼痛会入侵神经系统，疼痛感就会非常剧烈，并且没有固定的疼痛位置 。
由于对肺缺乏更多的认识，就很容易忽视这些症状，而错过肺的早期诊断的时机 。
2. 胸痛
肺部不仅是人体的呼吸器官，也是非常重要的造血器官 。胸部的疼痛与肺是有一定的关系，可能是心脏供血不足导致的，这样的情况就是因为肺部的炎症，出现了咳嗽不止、咳痰、呼吸不够顺畅，需要警惕肺部的微小变化 。
空气质量每况愈下，杂质含量越来越多 。大量的可吸入颗粒物、粉尘、污染物病毒重金属等有害物质的颗粒物等，我们每天通过呼吸不知道有多少会被吸进我们的肺部，时间一长会诱发肺部硬化，改变肺功能及结构，缩短了肺的寿命 。
健康的肺部需要自身不断地保护保养，良好的生活习惯来保持 。养肺刻不容缓，肺会一点一点变得干净、结实 。
4个好习惯，坚持做，肺会有翻天覆地的变化1. 养肺茶水——仰味灵丁桂茶
以茶润肺广为流传，在古代医书中就有记载：准时适量的干丁香，红茶工艺对此进行发酵，再搭配一下岩桂，煮成仰味灵丁桂茶饮用，可润肺护肺，对肺部健康很有益 。
丁香可清除肺部毒素，缓解肺不好引起的咳痰；而岩桂能够让肺部保持湿润，还可止咳、清口气，很适合肺不好的人饮用 。
2. 主动咳嗽
咳嗽是人体的一种生理反射，多数情况下是对人体有好处的，在自己主动地咳嗽下，可以帮助清除一下呼吸道异物和分泌物，减少肺部损伤，起到保护性的作用 。经常要待在通风条件好，空气清新的地方去，这样效果会更好 。

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