山楂，绞股蓝，甘草一起泡水喝有哪些功效？ _经验常识

绞股蓝：始载于《救荒本草》，为葫芦科多年生蔓生草本植物绞股蓝的全草。《中草药通讯》称：“消炎解毒，止咳祛痰，zhi慢性气管炎。”中医认为，绞股蓝性寒味甘苦，无毒，入肺、脾、心、肾经。具有益气健脾，清热解毒、降血脂、抗疲劳等功效。
现代医学认为，脂质代谢失调是形成动脉粥样硬化的重要原因之一。由于脂质在血浆中不能单独存在，需要与载脂蛋白结合称为脂蛋白而被运输，所以血浆脂蛋白含量的改变，实际上反映了血浆脂质的代谢改变。其中，各类脂蛋白的比例关系，特别是高密的脂蛋白（HDL）、低密度脂蛋白（LDL）、极低密度脂蛋白所占的比值又显得尤为重要。
有文献资料显示[5][6][7]，绞股蓝含有皂甙类成分80余种，其中多种皂甙类成分与人参皂甙相同，另外还含有黄酮类、糖类、氨基酸、维生素、微量元素等多种成分。绞股蓝提取物是从绞股蓝全草中提取出的生物活性成分，主要为绞股蓝皂甙，它在调节血脂方面有较好的疗效。
试验研究证实[8][9]：绞股蓝总甙具有显著的降低血总胆固醇及甘油三酯的作用，同时具有显著升高高密度脂蛋白以及升高HDL/LDL比值的作用,从而使主动脉病变斑块及脂质沉积部位泡沫细胞减少，防止动脉粥样硬化发生，防zhi脂质代谢失调。余国友等[10]对于绞股蓝zhi疗高脂血症158例临床观察结果也显示，绞股蓝具有明显降低胆固醇和甘油三酯及升高高密度脂蛋白的作用，同时具有显著改善临床症状作用，且未见明显毒副作用。张炜平等[11]试验研究发现绞股蓝不仅能抑制高脂动物甘油三酯的升高，还能显著降低胆固醇、低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白，并提高高密度脂蛋白，使HDL/LDL升高，并使全血黏度、血浆黏度下降，使高脂血症得到显著改善。
经常肝火旺，喝什么能让肝变“凉快”？【山楂，绞股蓝，甘草一起泡水喝有哪些功效？】肝火旺，首先要辨别是虚火还是实火，两者降火方式不同。

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肝虚火，又称“肝阳上亢”，乃阴不制阳，肝阳亢盛于上所表现的证候。临床常见头痛、眩晕、目无所见，或阴缩筋挛、腰膝酸软、足轻头重、善恐等上盛下虚的临床特征，舌红苔干而少。
多因情志不畅，忧思恼怒，五志过极化火，使肝火盛，或突然精神刺激，损伤肝木，火气内生，或平素阳盛之体，易感热邪，内伤于肝，引动肝经之火，循经上炎。或过用温补辛燥之品，化火化燥，使肝经火盛。
肝实火，又称“肝火上炎”，多因肝气郁结，日久化火，肝经气逆火升所表现的证候。临床以肝经所过部位的头、目、耳、胁所表现的里实热证为特征，常见实火者舌边尖发红、双目发红、头痛、两肋胀痛、易怒，小便短黄，舌红苔黄。
多因情志不畅，忧思恼怒，五志过极化火，使肝火盛，或突然精神刺激，损伤肝木，火气内生，或平素阳盛之体，易感热邪，内伤于肝，引动肝经之火，循经上炎。或过用温补辛燥之品，化火化燥，使肝经火盛。
虚火应清养，实火应清降，这是不可以搞错的，不然也去不了火。
虚火者，可喝滋阴清热的材料，如女贞子、旱莲草、南沙参、生地、石斛、白菊花、白芍等。
实火者，可喝清热解毒的材料，如白菊花、败酱草、寸金草、三七花、寸节七、花锚等。
但实际上，肝火还有一类“肝郁气滞”型，症见频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。
这种情况，只清热降火是不够的，更需疏肝理气，可选药茶材料如玳玳花、草香附、合欢花、凤尾茶、酸枣仁、八月札、桂花露等。

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