5、下床活动
对于顺产的妈妈 ， 产后4个小时左右就可以下床活动了 ， 下床前可以在床边坐一会 ， 感觉不难受了 ， 再站起来 ， 家人要在旁边扶着 。
而剖腹产的妈妈 ， 产后要在床上躺的时间会比较长 。等排气完了之后 ， 护士才会叫妈妈起来走动 。刚开始的时候腰会疼 ， 伤口也会疼 ， 所以一定要小心 ， 千万别拉扯到腹部的刀口 。
6、早开奶
无论是顺产还是剖腹产 ， 产后都需要早吮吸 ， 早开奶 。剖腹产的妈妈 ， 产后开奶会比较慢 ， 再加上腹部有刀口 ， 所以妈妈让宝宝吮吸的时候 ， 要先找稍微舒服一点 ， 没那么疼的姿势 ， 比如侧躺着喂 。
7、产后刚开始饮食要清淡
产后三天 ， 饮食不宜太过油腻 ， 也不能太补 ， 要吃清淡的食物 。
顺产的妈妈 ， diyi餐可以吃小米粥、藕粉等流质食物 ， 后面再逐渐添加青菜面条等比较容易消化的 。等开奶后 ， 再喝鱼汤鸡汤等 。
而剖腹产的妈妈 ， 产后6个小时内是要禁食的 ， 6个小时之后 ， 可以喝点白萝卜排气 ， 不要吃油腻、高糖、高蛋白的食物 ， 否则会加重肠道负担 ， 不利于排气 。
【产后diyi天会发生什么？孕妈都会忽略哪些？】曾经的理科女文青 ， 现在是两个男孩的妈妈 ， 坚持一手写作 ， 一手生活 ， 专注孕婴育儿知识分享 ， 欢迎大家关注头条号@二宝妈咪的育儿时光 ， 谢谢！

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