产后可以用束缚带，但要科学合理使用，才能起到帮助恢复健康身材的好作用 。

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怎么使用，有以下几点:
1.束缚带的选择
市面可见的束缚带，从材质来分有两种:无弹力纱布束缚带和带松紧弹力的束缚带 。
这两种束缚带，各有利弊，怎么选择可以根据自己喜好，只要操作正确，都可以起到好作用的 。
（1）纱布束缚带
通常二十多厘米宽，一到两米长，这个使用起来稍显复杂，但是因为是老一辈传下来的好东西，所以肯定有它的长处，不管产妇胖还是瘦，都可以根据自己腰身来自由调节，只要你认真按照说明书来好好使用，就会有好效果 。
纱布束缚带的推崇者代表是小S，也曾上过湖南台的节目，我自己生大宝之后，用过，确实效果挺好的 。
产后体虚，容易大量出汗，至少准备两条才够用 。
（2）弹力束缚带
这种束缚带，使用起来简单方便些，更换也方便，但还是会限制身材，有些产妇身材超重的往往找不到适合自己的号码 。
在选购时，要选合适的尺码，不要心急选小尺码，产后diyi个月和第二个月使用的都很可能是不同尺码的 。具体，可以参考品牌束缚带的具体说明 。
产后体虚，同样也要至少准备两条哦，汗湿后及时更换 。
2.束缚带的使用时间
这一点非常重要，每位新妈妈都要重视
顺产三天后就可使用，剖腹产需要等伤口表面愈合之后方可使用 。
不要因为心急身材恢复，就早早使用，那样可能会对身体造成伤害 。
健康diyi位，其次才是身材哦 。
祝福每一位新妈妈都能恢复美美哒身材，善于使用束缚带，可以有效恢复腰身，加油O(∩_∩)O
坐月子可以用束腰带吗？一般生完孩子多久可以用？我生大娃的时候没有用过，生完几个月身材都是胖胖的，肚子像怀孕那样子 。那时候我买了个束腰带用，用了一两个月，效果不明显 。我生完二娃坐月子的第三个星期开始用，因为生完恶露要一段时间才能排干净，所以我一天用几个小时，不敢勒太久，怕影响身体 。用了一两个星期，感觉也没多大作用 。
生完小孩要恢复体形，主要还是靠以下两点：
diyi，合理的饮食 。我怀孕期间胃撑大了，生完后食量也比较大 。我生完二娃之后，控制食量，做菜少放油，吃鸡去皮，吃肉只吃瘦肉，不吃肥肉 。多吃蔬菜水果 。
第二，适量的运动 。运动不能随便找一些去做，太剧烈了不行 。找一些专门针对产后恢复的运动去做，只要坚持下来，效果还是不错的 。
网上对束腹带的评论也是有好有不好 。好的就是说能瘦身塑形，不好就是说勒住肚子，影响血液循环，对内脏不好 。瘦身塑形的方法有很多，未必要选择有可能危害身体的方式 。身体健康比一切都重要 。
产妇能在生完孩子一个月后穿收腹衣吗？新妈妈在生完宝宝后，腹部比较松弛，不像产前一样紧实，同时产后半年，新妈妈的新陈代谢率相比于孕前较高，所以这个时间瘦身的效果也会比较好的，想要恢复平坦小腹的新妈妈，千万不要错过这个时间喔 。
束腹带，一般剖宫产的新妈妈，在手术后是由医生绑好的，主要为了压迫伤口，防止渗血，同时束拢腹部，防止伤口因为身体的动作受到牵拉而疼痛 。
如果是自然分娩的新妈妈，束腹带虽然不是必需的，可是新妈妈的腹壁过于松弛，借助束腹带的外力瘦腹，让新妈妈活动起来更加的舒适自如 。
束腹带收缩腹部，防止内脏下垂，促进子宫恢复，恶露排出，有利于加速窈窕体态的恢复，但是束腹带不能整天使用的，吃饭的时候不要用，晚上睡觉也要解开束腹带的喔 。

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